alenar-
Алена, привет! Здоровое питание очень важно для детей, пищевые привычки формируются в детстве и потом переучивать организм очень сложно.
У меня малыши (старшей 6), пока работают полеты ложки в разных направлениях и рассказы о том, что если есть полезную пищу то станешь сильным и красивым
Для более старшего возраста рекомендую обстоятельный разговор, не как с ребенком, а на равных!
У тебя мальчик, поэтому в разговоре надо делать упор на то, что здоровая и полезная пища помогает быть СИЛЬНЫМ и между прочим умным
Естественно надо все продумать,подготовиться к возможному противостоянию и вопросам, но дать понять что именно ОН сам должен принять важное решение , которое повлияет на его жизнь. Можешь визуализировать процесс усвоения калорий и как белки/жиры/углеводы влияют на физическое развитие и умственные способности человека, рассказать как спортсмены питаются и каких успехов достигают...
Тут должен быть разносторонний подход - надо показать минусы вредной пищи - в 9 лет я уверена ребенок способен это понять. Вот, к примеру, можно взять какую-нибудь колу (если он ее пьет) и провести с ней опыт - ведь она растворяет органику
, я видела не единожды видеоисследования по этому поводу, наверняка в нете есть
Дети большей частью визуалисты, они повторяют то что видят и в этом плане актуально своим примером на них воздействовать. Ясно, что помимо семьи он много примеров видит, но при желании можно повлиять на мнение ребенка просто дав ему достаточное количество информации