Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Модератор: Трикстер

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Уссурочка » 11 янв 2011, 15:47

Надюша, а что сработало? ;) Колись ;)
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Надюша » 11 янв 2011, 16:44

Оль, так я уже про это писала...как то так
Надюша писал(а):настраивайся на позитив...я первое время подходила к зеркалу и говорила про себя, ах какая я стройная и красивая, а сама боюсь чтоб не услышал никто, а то засмеют...да и в зеркале далеко не тростинка, но все равно каждое утро так говорила...так сама себя и уговорила и начала стройнеть... :fool:
Время для счастья - сейчас.Р.Ингерсолл
Прошлое - забыто, будущее - скрыто, настоящее-даровано..
"Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда" Уинстон Черчилль
Аватара пользователя
Надюша
Ласковая пантера
 
Сообщений: 4430
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:49
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 1205
Спасибо получено: 3836 раз в 1970 сообщениях
Медали: 2
Сказала 500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Надюша » 12 янв 2011, 15:41

Сегодня все встало на свои места..Была у врача...Мой привес точно из-за отеков....почки мудрят....то то я удивилась что такая прибавка...
Питание оставляю в режиме -60...все остальное после лечения...вернусь через 10 дней...может и раньше..
Время для счастья - сейчас.Р.Ингерсолл
Прошлое - забыто, будущее - скрыто, настоящее-даровано..
"Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда" Уинстон Черчилль
Аватара пользователя
Надюша
Ласковая пантера
 
Сообщений: 4430
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:49
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 1205
Спасибо получено: 3836 раз в 1970 сообщениях
Медали: 2
Сказала 500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Уссурочка » 12 янв 2011, 16:30

Надюша, питание - уже хорошо!
Выздоравливай.
А у меня сегодня был антицеллюлитный массаж,
Обруч, только я могу в одну сторонй крутить. И как ты крутишь в обе :shock:
Пресс.
Бассейн.
Ну и питание.
После бассейна приехала домой, открыла холодильник, так воровато хотела йогурт стыбрить.... :laugh:
Но силой воли одну руку другой отвела, налила чай без ничего и гордая ушла с кухни :laugh: :laugh:
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Natafanay))) » 12 янв 2011, 20:35

Уссурочка писал(а):После бассейна приехала домой, открыла холодильник, так воровато хотела йогурт стыбрить.... :laugh:
Но силой воли одну руку другой отвела, налила чай без ничего и гордая ушла с кухни :laugh: :laugh:
:laugh: :laugh: :laugh: У меня тоже бывает, тянет стыбрить что- нибудь из холодильника, но я себе обычно поддаюсь. :-[
Дела шли хорошо, но неизвестно куда...
Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.
Аватара пользователя
Natafanay)))
Демон в фартуке
 
Имя: Наталья
Статус: Тому, кто всю жизнь питался надеждами, клизма не поможет.(с)
Сообщений: 3591
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 10:46
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 1996
Спасибо получено: 1633 раз в 1006 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (3) Спасительница форума! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Надюша » 14 янв 2011, 17:40

5 декабря 73 400...
19 декабря ...72 400,
24 декабря ....71 850,
7 января 74 800
14 января 73 300.. :laugh:
Время для счастья - сейчас.Р.Ингерсолл
Прошлое - забыто, будущее - скрыто, настоящее-даровано..
"Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда" Уинстон Черчилль
Аватара пользователя
Надюша
Ласковая пантера
 
Сообщений: 4430
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:49
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 1205
Спасибо получено: 3836 раз в 1970 сообщениях
Медали: 2
Сказала 500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Инесса » 14 янв 2011, 17:56

Надюша, рост у нас , как я помню, где-то одинаковый. А я сегодня - 75 100 :-[
Это я вроде как ты на первой фотке ;)
Надо что-то с этим делать!!! А систему -60 я сколько читаю - это ж после 18-00 не есть, да?
Всё будет!!!
Аватара пользователя
Инесса
Ягодка опять
 
Имя: Инесса
Сообщений: 5107
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 09:56
Откуда: Новосибирск
Cпасибо сказано: 1169
Спасибо получено: 2351 раз в 1015 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Надюша » 14 янв 2011, 18:16

Рост у меня 1, 64... ;)
Инн, не задавай мне извечный русский вопрос , как похудеть обедаясь на ночь... :laugh: ..ответа я не знаю... По -60, да лучше не есть вечером, но не обязательно начинать с 18, можно, например начать с 20.00...потом, постепенно сдвигать... :)
Покажу еще какая я была...дня через три попрошу модераторов фотки убрать..Только не пугайтесь...я справа.. :-[ Фотка сканированная...Изображение
Время для счастья - сейчас.Р.Ингерсолл
Прошлое - забыто, будущее - скрыто, настоящее-даровано..
"Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда" Уинстон Черчилль
Аватара пользователя
Надюша
Ласковая пантера
 
Сообщений: 4430
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:49
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 1205
Спасибо получено: 3836 раз в 1970 сообщениях
Медали: 2
Сказала 500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Инесса » 14 янв 2011, 18:22

Надюша, блин, ты ещё и выше меня аж на 10 см, то есть я гораздо толще тебя :-[ Есть у меня толстая фотка, но даже на три дня стыдно выложить :laugh: :laugh1: :-[ Пойду на ночь глядя котлеты жарить! (есть не буду - это на завтра!!!)
Всё будет!!!
Аватара пользователя
Инесса
Ягодка опять
 
Имя: Инесса
Сообщений: 5107
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 09:56
Откуда: Новосибирск
Cпасибо сказано: 1169
Спасибо получено: 2351 раз в 1015 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Надюша » 14 янв 2011, 18:28

Главное, начать...Я подозреваю, что мне вообще не суть какую систему использовать, любая поможет, главное...не срываться... :laugh: ..а вот с этим проблемы... :-[ ..В свое время мне и Бодифлекс помогал.. :P ..но там тоже после 18.00 не есть... :sorry: .
Вообщем, любая ситсема помогает, пока это СИСТЕМА... :laugh: ..как только начинаются сбои, так и вес растет... :laugh: ..Ну, вот с чего бы... :laugh1:
Время для счастья - сейчас.Р.Ингерсолл
Прошлое - забыто, будущее - скрыто, настоящее-даровано..
"Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда" Уинстон Черчилль
Аватара пользователя
Надюша
Ласковая пантера
 
Сообщений: 4430
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:49
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 1205
Спасибо получено: 3836 раз в 1970 сообщениях
Медали: 2
Сказала 500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Надюша » 22 янв 2011, 15:44

5 декабря 73 400...
19 декабря ...72 400,
24 декабря ....71 850,
7 января 74 800
14 января 73 300
21 января 73 600 :( , вот что значит фитнеса нет
Время для счастья - сейчас.Р.Ингерсолл
Прошлое - забыто, будущее - скрыто, настоящее-даровано..
"Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда" Уинстон Черчилль
Аватара пользователя
Надюша
Ласковая пантера
 
Сообщений: 4430
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:49
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 1205
Спасибо получено: 3836 раз в 1970 сообщениях
Медали: 2
Сказала 500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Уссурочка » 22 янв 2011, 16:12

Надюша! Мне уже отступать некуда.
С конца декабря - +2,5 кг :shock:
Причем, после новогоднийх каникул 1,5 сбросила, но сразу же набрала (неужели жадина? :shock:)
Больше такого не повториться!
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Надюша » 30 янв 2012, 12:56

:laugh1: Как говориться, не прошло и года... :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Я вернулась...Есть повод, сегодня я задвинула свой страх подальше и мужественно встала на весы...Весы равнодушно и без эмоций показали 77 500 :(
Вот так вот!!!
Начинаю свои отчеты раз в неделю , отчитываться буду в воскресенье.Пока несколько дней , я даже не помню сколько, я не ем после 18.00.
После зарплаты куплю кофе и мумие...
Время для счастья - сейчас.Р.Ингерсолл
Прошлое - забыто, будущее - скрыто, настоящее-даровано..
"Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда" Уинстон Черчилль
Аватара пользователя
Надюша
Ласковая пантера
 
Сообщений: 4430
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:49
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 1205
Спасибо получено: 3836 раз в 1970 сообщениях
Медали: 2
Сказала 500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Надюша "Спасибо" сказали
Уссурочка

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение Уссурочка » 30 янв 2012, 13:04

Удачи! :rose:
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

Re: Система "Минус 60" Екатерины Миримановой

Сообщение ТигрыРы » 30 янв 2012, 13:18

Девы, а я же правильно понимаю, если растяжек нет - то мумие и не надо?
ТигрыРы

 
Cпасибо сказано:
Спасибо получено: раз в сообщении

Пред.След.

Вернуться в Диеты и здоровое питание


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron