Марафон по формированию пищевых привычек

Модератор: Трикстер

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение kss » 06 ноя 2012, 16:53

4.11
1. Норма воды = 5
2. Ужин вовремя = 0
3. Правильные перекусы = 5

5.11.
1. Норма воды = 5
2. Ужин вовремя = 5
3. Правильные перекусы = 5
Итого = 180.
Если не обращать внимания на трудности, то они обидятся и уйдут.
Аватара пользователя
kss
Звезда форума
 
Имя: Ксения
Статус: Я не совсем бесполезна, я могу быть плохим примером
Сообщений: 1764
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 21:40
Cпасибо сказано: 3076
Спасибо получено: 2231 раз в 1078 сообщениях
Медали: 3
Получила 800 спасибо! (1) Сказала 800 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Изуми » 07 ноя 2012, 10:39

3, 4, 5, 6 ноября - всё-всё выполняла :dance: - + 60 баллов.
Всего 220 баллов.
Аватара пользователя
Изуми
Звезда форума
 
Имя: Ирина
Сообщений: 774
Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 17:59
Cпасибо сказано: 5118
Спасибо получено: 1837 раз в 824 сообщениях
Медали: 2
Марафон по разбору документов (1) За 30 дней ближе к идеалу (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Natafanay))) » 08 ноя 2012, 19:08

6 ноября
1. Не есть после 19.00. 5
2. Питьевой режим и витамины. 5
3. Завтракать . 5
7 ноября
1. Не есть после 19.00. 5
2. Питьевой режим и витамины. 5
3. Завтракать . 5

Итого 200 баллов.
Дела шли хорошо, но неизвестно куда...
Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.
Аватара пользователя
Natafanay)))
Демон в фартуке
 
Имя: Наталья
Статус: Тому, кто всю жизнь питался надеждами, клизма не поможет.(с)
Сообщений: 3591
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 10:46
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 1996
Спасибо получено: 1633 раз в 1006 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (3) Спасительница форума! (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение bur-bur » 10 ноя 2012, 02:07

Ой, я без отчета. Просто скажу: с майонезом и ужином в приличное время особых проблем нет, а вот сладкое-оказалось моей ежедневной потребностью :sing:
Не обязательно человек,который вырастил сына,построил дом,посадил дерево-настоящий мужчина.Очень часто это обычная женщина.
Аватара пользователя
bur-bur
Удача
 
Имя: Катерина
Сообщений: 3881
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:20
Откуда: Украина, г.Запорожье
Cпасибо сказано: 5982
Спасибо получено: 4757 раз в 2482 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Natafanay))) » 10 ноя 2012, 07:08

8 ноября
1. Не есть после 19.00. 5
2. Питьевой режим и витамины. 5
3. Завтракать . 5
9 ноября
1. Не есть после 19.00. 5
2. Питьевой режим и витамины. 5
3. Завтракать . 5
Всего 230 баллов.
Дела шли хорошо, но неизвестно куда...
Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.
Аватара пользователя
Natafanay)))
Демон в фартуке
 
Имя: Наталья
Статус: Тому, кто всю жизнь питался надеждами, клизма не поможет.(с)
Сообщений: 3591
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 10:46
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 1996
Спасибо получено: 1633 раз в 1006 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (3) Спасительница форума! (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение kss » 10 ноя 2012, 10:25

6,7,8,9 ноября:
1. Норма воды = 5 5 0 0
2. Ужин вовремя = 5 0 0 0
3. Правильные перекусы = 0 5 0 0
Совсем испортилась :-[
Итого, 200 баллов
Если не обращать внимания на трудности, то они обидятся и уйдут.
Аватара пользователя
kss
Звезда форума
 
Имя: Ксения
Статус: Я не совсем бесполезна, я могу быть плохим примером
Сообщений: 1764
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 21:40
Cпасибо сказано: 3076
Спасибо получено: 2231 раз в 1078 сообщениях
Медали: 3
Получила 800 спасибо! (1) Сказала 800 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Викуша » 10 ноя 2012, 17:01

5 - 8 НОЯБРЯ

1. не пить кофе 5 баллов
2. не есть сладкого 15 баллов
3. каждый день салат или свежие овощи 20 баллов

9 НОЯБРЯ ПЯТНИЦА


1. не пить кофе 5 баллов
2. не есть сладкого 0 баллов
3. каждый день салат или свежие овощи 5 баллов

10 НОЯБРЯ СУББОТА

1. не пить кофе 5 баллов
2. не есть сладкого 5 баллов
3. каждый день салат или свежие овощи 5 баллов

ИТОГО: 185 баллов.
Хочу организованности и МИРА в душе и в доме
Аватара пользователя
Викуша
Звезда форума
 
Имя: Вика
Сообщений: 592
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 10:59
Откуда: Россия/Беларусь
Cпасибо сказано: 1313
Спасибо получено: 112 раз в 100 сообщениях
Медали: 3
Получила 500 спасибо! (1) Сказала 3000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Natafanay))) » 11 ноя 2012, 09:46

10 ноября
1. Не есть после 19.00. 5
2. Питьевой режим и витамины. 5
3. Завтракать . 5
Всего 245 баллов. :)
Дела шли хорошо, но неизвестно куда...
Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.
Аватара пользователя
Natafanay)))
Демон в фартуке
 
Имя: Наталья
Статус: Тому, кто всю жизнь питался надеждами, клизма не поможет.(с)
Сообщений: 3591
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 10:46
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 1996
Спасибо получено: 1633 раз в 1006 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (3) Спасительница форума! (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Викуша » 22 ноя 2012, 09:31

Темка закончилась?
Хочу организованности и МИРА в душе и в доме
Аватара пользователя
Викуша
Звезда форума
 
Имя: Вика
Сообщений: 592
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 10:59
Откуда: Россия/Беларусь
Cпасибо сказано: 1313
Спасибо получено: 112 раз в 100 сообщениях
Медали: 3
Получила 500 спасибо! (1) Сказала 3000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Aniska » 22 ноя 2012, 17:09

Вика, нет, до конца месяца темка открыта.
Я не пью, я не курю, Я ЕМ
Подхожу к зеркалу - надо похудеть. Подхожу к холодильнику - надо поесть... Во всем виноваты ноги!..
Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.
Аватара пользователя
Aniska
Звезда форума
 
Имя: Елена
Сообщений: 2017
Зарегистрирован: 07 янв 2010, 20:49
Cпасибо сказано: 1021
Спасибо получено: 606 раз в 500 сообщениях
Медали: 4
Сказала 1500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (2)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Викуша » 28 ноя 2012, 07:43

Ну вот,а я думала, если никто не пишет, то все :cry: Наверно у всех уже привычки сформировались, что же я теперь вспомню :cry:
Ладно, напишу что помню.

24-28 НОЯБРЯ


1. не пить кофе 10 баллов
2. не есть сладкого 10 баллов
3. каждый день салат или свежие овощи 25 баллов

ИТОГО: 230 баллов.

Девочки, вы где?
Хочу организованности и МИРА в душе и в доме
Аватара пользователя
Викуша
Звезда форума
 
Имя: Вика
Сообщений: 592
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 10:59
Откуда: Россия/Беларусь
Cпасибо сказано: 1313
Спасибо получено: 112 раз в 100 сообщениях
Медали: 3
Получила 500 спасибо! (1) Сказала 3000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение bur-bur » 29 ноя 2012, 15:05

Викуша, ты просто самый стойкий боец :rose:
Не обязательно человек,который вырастил сына,построил дом,посадил дерево-настоящий мужчина.Очень часто это обычная женщина.
Аватара пользователя
bur-bur
Удача
 
Имя: Катерина
Сообщений: 3881
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:20
Откуда: Украина, г.Запорожье
Cпасибо сказано: 5982
Спасибо получено: 4757 раз в 2482 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю bur-bur "Спасибо" сказали
Викуша

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Aniska » 30 ноя 2012, 00:38

Да, остальные пали в неравной борьбе с соблазнами :laugh:
Я не пью, я не курю, Я ЕМ
Подхожу к зеркалу - надо похудеть. Подхожу к холодильнику - надо поесть... Во всем виноваты ноги!..
Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.
Аватара пользователя
Aniska
Звезда форума
 
Имя: Елена
Сообщений: 2017
Зарегистрирован: 07 янв 2010, 20:49
Cпасибо сказано: 1021
Спасибо получено: 606 раз в 500 сообщениях
Медали: 4
Сказала 1500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (2)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Викуша » 30 ноя 2012, 06:47

29 НОЯБРЯ


1. не пить кофе 5 баллов
2. не есть сладкого 0 баллов
3. каждый день салат или свежие овощи 5 баллов

ИТОГО: 240 баллов.
Хочу организованности и МИРА в душе и в доме
Аватара пользователя
Викуша
Звезда форума
 
Имя: Вика
Сообщений: 592
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 10:59
Откуда: Россия/Беларусь
Cпасибо сказано: 1313
Спасибо получено: 112 раз в 100 сообщениях
Медали: 3
Получила 500 спасибо! (1) Сказала 3000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (1)

Re: Марафон по формированию пищевых привычек

Сообщение Aniska » 02 дек 2012, 22:45

Девочки, свожу данные, будут еще отчеты?
Я не пью, я не курю, Я ЕМ
Подхожу к зеркалу - надо похудеть. Подхожу к холодильнику - надо поесть... Во всем виноваты ноги!..
Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.
Аватара пользователя
Aniska
Звезда форума
 
Имя: Елена
Сообщений: 2017
Зарегистрирован: 07 янв 2010, 20:49
Cпасибо сказано: 1021
Спасибо получено: 606 раз в 500 сообщениях
Медали: 4
Сказала 1500 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (2)

Пред.След.

Вернуться в Диеты и здоровое питание


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron