K@za4ka Привет! Спасибки Да, я по суботам отчитываюсь. Жду и твоих цифирок и сантиметриков Веселее мне будет )
10. 03 - 61,3
17. 03 - 60, 4 (-0,9) Ура.
25.03 - 60, 2 (-0,2)
31.03 - 59, 7 (- 0,5) Ура. Сменила первую цифру с 6 на 5)))
На стаканчиках не сидела. Просто не переедала, и не ела после 20-00.
Простой на предыдущей неделе связываю с лишней жидкостью перед месячными. Соответственно и нормальные результаты в эту неделю без дополнительных усилий связываю с тем, что она ушла.
Пока хочу вернуть назад спорт - зарядку и отжимание, ходьбу по утрам. Без "посадки" на стаканчики. Если будет результат - спорт осталю и далее, а от "стаканчиков" откажусь. Если результата не будет - тогда добавлю еще и стаканчики.
Бедра - 95
Талия- в самом широком месте - 91 (по животику)
- в самом узком месте - 78 (это где-то по центру между грудью и пупком)
Грудь - 91 (когда-то она была большой и роскошной, но почти два года грудного кормления, и три беременности просто так не проходят)