Диета "минус 1 кг" в день

Модератор: Трикстер

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение MilanaNa » 04 окт 2016, 08:13

Как жалко что я тут одна :( Может кто надумает, жду в компанию.
Аватара пользователя
MilanaNa
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 19:41
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено: 5 раз в 5 сообщениях

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Уссурочка » 04 окт 2016, 15:11

Я толко подскажу, что я к изюму добавляю кружку чая запивать, несколько кураги и чернослив. И ещё пару миндальных орешек :)
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

За это сообщение пользователю Уссурочка "Спасибо" сказали
MilanaNa

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение MilanaNa » 04 окт 2016, 16:15

Уссурочка писал(а):Я толко подскажу, что я к изюму добавляю кружку чая запивать, несколько кураги и чернослив. И ещё пару миндальных орешек :)

я так и делаю ;) . но пока без орешков. думаю и их нужно для витаминов.
Аватара пользователя
MilanaNa
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 19:41
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено: 5 раз в 5 сообщениях

За это сообщение пользователю MilanaNa "Спасибо" сказали
Уссурочка

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение MilanaNa » 05 окт 2016, 07:52

Утро начинается, не с кофе...а с взвешивания. Итак, у меня -300. И мой вес 59,8 :girl_dance:
По дням картина такая, вдруг кому интересно :
начало 61,2 кг.
04.10 - 1,1
05.10 -0,3
Самое интересное, что голода нет. Небольшая слабость вечером. А утром прилив сил и уйма энергии. Лёгкость в теле не бывалая. Продолжаем...
Аватара пользователя
MilanaNa
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 19:41
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено: 5 раз в 5 сообщениях

За это сообщение пользователю MilanaNa "Спасибо" сказали
Уссурочка

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Уссурочка » 05 окт 2016, 15:50

Отличные результаты. Заряжает и заражает :rose:
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

За это сообщение пользователю Уссурочка "Спасибо" сказали
MilanaNa

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение MilanaNa » 05 окт 2016, 17:16

Уссурочка писал(а):Отличные результаты. Заряжает и заражает :rose:

ой, спасибочки. :drink1:
чувствую себя легко, при легко. Супер-диетка.
Аватара пользователя
MilanaNa
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 19:41
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено: 5 раз в 5 сообщениях

За это сообщение пользователю MilanaNa "Спасибо" сказали
Уссурочка

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение MilanaNa » 06 окт 2016, 08:05

Сегодня весы показали 0! Вес 59,8. Но, диету строго и не держала. :fool:
Постараюсь сегодня не нарушать
Утром как всегда пресс, планка и вакуум для живота.
Скоро буду красивая.... :girl_dance:
Аватара пользователя
MilanaNa
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 19:41
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено: 5 раз в 5 сообщениях

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение MilanaNa » 07 окт 2016, 11:52

День 4. Отвес -100 гр. Мало, но приятно. Пресс, вакуум, планка выполнены утром. Буду ещё и вечером спорт вводить. :mkiss:
Аватара пользователя
MilanaNa
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 19:41
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено: 5 раз в 5 сообщениях

За это сообщение пользователю MilanaNa "Спасибо" сказали
Уссурочка

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Уссурочка » 07 окт 2016, 12:43

Спорт иногда держит вес :old:
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Vorchunya » 16 мар 2017, 23:22

Прочитала первый пост темы. Яблоко, яйцо, кефир, стакан сока.. да я с голода помру! Но килограмм в день - это так заманчиво))
Vorchunya
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 16 мар 2017, 23:13
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено: 0 раз в 0 сообщении

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Мамик » 17 мар 2017, 00:02

Vorchunya писал(а):Яблоко, яйцо, кефир, стакан сока.. да я с голода помру!


Так ведь никто и не заставляет.
У меня такое чувство, что всё, что я здесь пишу - постоянно кто-то читает...

Когда я был маленьким, я ненавидел носить зимой шапку. Но вот я вырос — и теперь ненавижу вообще всё.

Если вам кажется, что вас не любят - это правда.
Мамик
Знаю, чего хочу!
 
Сообщений: 11484
Зарегистрирован: 21 авг 2009, 20:17
Откуда: Владимир
Cпасибо сказано: 3633
Спасибо получено: 8885 раз в 4190 сообщениях
Медали: 7
Сказала 3000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1) За вязальный марафон (1)
За бисерный марофон (1) За хороший отзыв о форуме (1) Спасительница форума! (1)

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Vorchunya » 17 мар 2017, 11:21

так похудеть-то хочется! Вот только силы воли не хватает((
Vorchunya
Таинственная незнакомка
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 16 мар 2017, 23:13
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено: 0 раз в 0 сообщении

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Уссурочка » 17 мар 2017, 11:29

Vorchunya, сам ник говорит за то, чтобы ворчать :laugh:
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение Капелька » 17 мар 2017, 11:34

Так силу воли тренировать нужно :laugh: Вот так ,например:
phpBB [video]
...Что хочется, то надо исполнять!
Пока не расхотелось: у хотенья
Не меньше дел и перемен на дню,
Чем рук и планов и голов на свете...(с)


Надежда и терпение… две самые мягкие подушки, на которые мы можем в лишениях преклонить голову.(с)
Аватара пользователя
Капелька
Безумная оптимистка
 
Имя: Ольга
Статус: Когда знаешь ЗАЧЕМ , преодолеешь любые КАК
Сообщений: 2728
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 16:41
Откуда: Столица Черноземья. VRN.
Cпасибо сказано: 1008
Спасибо получено: 1296 раз в 769 сообщениях
Медали: 11
Получила 700 спасибо! (1) Сказала 600 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (2) За победу в марафоне финансов! (1)
За победу в марафоне уборки! (2) Марафон отложенных дел (4)

Re: Диета "минус 1 кг" в день

Сообщение gottobethin » 15 май 2017, 18:28

Ох привет народ, есть кто живой? Странно, лето на носу, а худеющих не видать))) Я тут отъелась до критической отметки опять... а через полтора месяца мне в купальнике ходить, вот как? И еду я с друзьями, там девочки стройняшки, я просто не переживу!! Хочу на минус один, собираюсь с мыслями. Вес 69.9 (((
— Ой, смотрите, уточки! У кого хлеб есть?
— Без хлеба ешь.
Аватара пользователя
gottobethin
Душа компании
 
Имя: Оксана
Сообщений: 406
Зарегистрирован: 23 май 2015, 17:08
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 10
Спасибо получено: 78 раз в 67 сообщениях

За это сообщение пользователю gottobethin "Спасибо" сказали
Викуша

Пред.След.

Вернуться в Диеты и здоровое питание


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron