Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Модератор: Трикстер

Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Путница » 12 май 2014, 11:04

Девы! Лето уже кусает за пятки, надо срочно худеть! :laugh:
Давайте устроим экспресс-похудение на разгрузочных днях, чередуя разгрузочные дни с обычными 1 через 1.
Думаю, каждая за себя знает, какие разгрузочные дни переносятся лучше, так что тут советовать не буду. Скажу лишь одно - витамины! :old:
Поехали?
Путница
-
 
Сообщений: 6874
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:52
Cпасибо сказано: 2885
Спасибо получено: 7553 раз в 2846 сообщениях
Медали: 3
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1) За украинский марафон (1)

За это сообщение пользователю Путница "Спасибо" сказали
Трикстер

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Трикстер » 12 май 2014, 11:06

Обязательно!

Борітеся – поборете, Вам Бог помагає!

Дякую тобі, боже, що я не москаль
Аватара пользователя
Трикстер
Антигерой
 
Имя: Pani Cogito
Статус: Антигерой
Сообщений: 19252
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 15:46
Откуда: Україна ❤️ Харків
Cпасибо сказано: 10460
Спасибо получено: 11528 раз в 6911 сообщениях
Медали: 7
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) За вязальный марафон (2)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Путница » 12 май 2014, 11:07

Оля, на чем будешь разгружаться?
Путница
-
 
Сообщений: 6874
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:52
Cпасибо сказано: 2885
Спасибо получено: 7553 раз в 2846 сообщениях
Медали: 3
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1) За украинский марафон (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Трикстер » 12 май 2014, 11:08

На кефире и твороге но, возможно, буду чередовать с фруктовыми разгрузками или другими.

Борітеся – поборете, Вам Бог помагає!

Дякую тобі, боже, що я не москаль
Аватара пользователя
Трикстер
Антигерой
 
Имя: Pani Cogito
Статус: Антигерой
Сообщений: 19252
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 15:46
Откуда: Україна ❤️ Харків
Cпасибо сказано: 10460
Спасибо получено: 11528 раз в 6911 сообщениях
Медали: 7
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) За вязальный марафон (2)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Мыдра » 12 май 2014, 11:33

Я с вами. Надо только придумать, в какие дни разружаться.
Я не горю желаньем лезть в чужой монастырь, я видел эту жизнь без прикрас.
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, однажды он прогнется под нас.
Аватара пользователя
Мыдра
Блондинка с собачкой и с характером
 
Имя: Татуня
Сообщений: 12223
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 19:56
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 2850
Спасибо получено: 4421 раз в 2617 сообщениях
Медали: 2
Сказала 3000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Путница » 12 май 2014, 11:37

Таня, завтракала? Начинай завтра, нет - сегодня. O:-) На чем будешь разгружаться?
Путница
-
 
Сообщений: 6874
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:52
Cпасибо сказано: 2885
Спасибо получено: 7553 раз в 2846 сообщениях
Медали: 3
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1) За украинский марафон (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Мыдра » 12 май 2014, 11:48

Не завтракала - весы аппетит отбили.
Сегодня планирую огурцы, помидоры и кусочек утки.
ПСЁ!
Завтра надо что-нибудь совсем легкого придумать.
Я не горю желаньем лезть в чужой монастырь, я видел эту жизнь без прикрас.
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, однажды он прогнется под нас.
Аватара пользователя
Мыдра
Блондинка с собачкой и с характером
 
Имя: Татуня
Сообщений: 12223
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 19:56
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 2850
Спасибо получено: 4421 раз в 2617 сообщениях
Медали: 2
Сказала 3000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Путница » 12 май 2014, 12:01

Ну Тань, если сегодня огурцы, помидоры и кусочек утки, то завтра надо нормально есть.
Я сегодня тоже взвесилась после выходных. :obm1:
Путница
-
 
Сообщений: 6874
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:52
Cпасибо сказано: 2885
Спасибо получено: 7553 раз в 2846 сообщениях
Медали: 3
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1) За украинский марафон (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Ninelle » 12 май 2014, 12:19

Я уже пару месяцев практикую такое похудение. Сначала разгрузочный день был в пятницу, потом уже в понедельник и пятницу. Теперь понедельник,среда.пятница. Разгружаюсь на молокочае. Вес ушел порядка 11-12 кг. Осталось всего пару. И я достигну своего комфортного веса, согласно возрасту и росту. :mkiss: :mkiss: Знаете такую формулу? Или написать?
Если вы хотите,чтобы жизнь улыбалась вам, подарите её сначала своё хорошее настроение.
Спиноза
Аватара пользователя
Ninelle
Лучшая подруга
 
Имя: Нина
Статус: Ленивых людей нет, всё дело в интересе....
Сообщений: 217
Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 10:30
Cпасибо сказано: 125
Спасибо получено: 64 раз в 60 сообщениях
Медали: 2
Получила 200 спасибо! (1) Сказала 200 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Ninelle "Спасибо" сказали
Уссурочка

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Мыдра » 12 май 2014, 12:21

Ninelle писал(а):Знаете такую формулу?

Формулу чего? Я тоже хочу 12 кг!!!
Я не горю желаньем лезть в чужой монастырь, я видел эту жизнь без прикрас.
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, однажды он прогнется под нас.
Аватара пользователя
Мыдра
Блондинка с собачкой и с характером
 
Имя: Татуня
Сообщений: 12223
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 19:56
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 2850
Спасибо получено: 4421 раз в 2617 сообщениях
Медали: 2
Сказала 3000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Ninelle » 12 май 2014, 12:37

Это формула твоего комфортного веса. Сейчас напишу.
50+0,75 (Р-150)+(В-20):4, где Р-рост, В-возраст.
Может кому-то и худеть не надо, судя по фото, где мечтающий похудеть на 12 кг стоИт в красной кофте и голубых штанах. ;) Таня,это я про тебя. Ты такая стройная.
Я худела на Кремлевке примерно 10 лет назад. Мне было комфортно, похудела быстро ,тоже 12 кг. Долго держала вес, но потом моя любовь к пышкам меня сгубила . :laugh1:
Если вы хотите,чтобы жизнь улыбалась вам, подарите её сначала своё хорошее настроение.
Спиноза
Аватара пользователя
Ninelle
Лучшая подруга
 
Имя: Нина
Статус: Ленивых людей нет, всё дело в интересе....
Сообщений: 217
Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 10:30
Cпасибо сказано: 125
Спасибо получено: 64 раз в 60 сообщениях
Медали: 2
Получила 200 спасибо! (1) Сказала 200 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Ninelle "Спасибо" сказали
kurare_mur

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Natafanay))) » 12 май 2014, 13:02

Я с вами. Завтра на кефире.
Дела шли хорошо, но неизвестно куда...
Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.
Аватара пользователя
Natafanay)))
Демон в фартуке
 
Имя: Наталья
Статус: Тому, кто всю жизнь питался надеждами, клизма не поможет.(с)
Сообщений: 3591
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 10:46
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 1996
Спасибо получено: 1633 раз в 1006 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (3) Спасительница форума! (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Поморочка » 12 май 2014, 13:24

Я участвую, кефир и яблоки с творогом весь день не могу, буду либо на грудке, либо на молокочае. Посмотрю вечером, что выловлю в магазине. Начинаю завтра :)
Мне всегда казалось: случилось, значит, случилось. Какая, к черту, разница, почему небо в очередной раз рухнуло мне на голову? Оно рухнуло, следовательно надо выстоять.

Макс Фрай
Аватара пользователя
Поморочка
ПрЫнцесса на горошине
 
Имя: Анна
Статус: Стоит только захотеть.....
Сообщений: 1399
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:46
Откуда: Северодвинск
Cпасибо сказано: 347
Спасибо получено: 375 раз в 244 сообщениях
Медали: 2
Получила 400 спасибо! (1) Сказала 200 спасибо! (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Мыдра » 12 май 2014, 13:31

Я наверное завтра на твороге посижу? :-[
Я не горю желаньем лезть в чужой монастырь, я видел эту жизнь без прикрас.
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, однажды он прогнется под нас.
Аватара пользователя
Мыдра
Блондинка с собачкой и с характером
 
Имя: Татуня
Сообщений: 12223
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 19:56
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 2850
Спасибо получено: 4421 раз в 2617 сообщениях
Медали: 2
Сказала 3000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)

Re: Экспресс-похудение на разгрузочных днях

Сообщение Catena » 12 май 2014, 13:31

Я тоеж попробую поучаствовать! Как Анюта-Поморочка, весь день на кефире и яблоках не просижу, а вот молокочай и грудка вполне реально, я думаю :)
В доме, где есть кошка, других украшений не нужно.(Уэсли Бэйтс)
Catena
Пряничная королева
 
Сообщений: 1205
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 11:34
Откуда: Йошкар-Ола
Cпасибо сказано: 546
Спасибо получено: 419 раз в 297 сообщениях
Медали: 2
Получила 200 спасибо! (1) Сказала 200 спасибо! (1)

След.

Вернуться в Диеты и здоровое питание


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron