ТигрыРы
Я помню что на том ресурсе максимальное вложение было 1мб, а так это всё интересно.
У меня есть копии моих постов на другом форуме. но без ответов других людей. Я сейчас выложу три поста, если будет интересно - потом остальные, их около 15.
у меня есть хорошие книжки Мартин Брофман, улучшите зрение, там хорошо рассматривается размусоривание мозгов, Светлана Троицкая "Как избавиться от очков убийц навсегда" и Афонин и Травинка "Как прекрасен этот мир, посмотри". Сколько раз начинала заниматься, улучшу на полдиоптрии, сменю оптику, потом забываю, сейчас дошла с -6 до 2, 5, ещё совсем чуть-чуть и можно всегда смотреть на мир своими глазами, но... Вот с этим но и буду работать. Сегодня сделала несколько раз обводку крупных предметов на улице (крону сосны во время прогулки с собами) и чуть-чуть гимнастику в автобусе. Наверно, пока не в рутины запишу, а просто в дневные планы.
Обводка предметов (кто не знает) встаю спиной к солнышку, ищу предмет на расстоянии 15 и более м , Мне удобно кроны деревьев, зимой - сосен. обвожу медленно взглядом по контуру, сначала против часовой стрелки, мысленно мы переводим наши биологические часы назад, туда, где зрение было лучше, потом по часовой, задавая программу хорошего зрения на будущее. Потом легко поморгать, и можно второй заход.
Я до первых родов занималась по Бейтсу и Корбетт, мне надо было роговицу укрепить, плюс такой минус с узким тазом и ещё кой-какие мои особенности, короче мне надо было кесарева избежать, поэтому занималась усиленно. Ну и капли Тауфон (это аминокислота для роговицы, то есть она вообще для обменных процессов). За беременность улучшила на две диоптрии. Потом с детём забросила. Некогда было.
Потом два дня ходила на Норбековский семинар, надо было доходить, но из деревни зимой ездить, дети маленькие не смогла. Восстановила так, что ходила без оптики, все надписи видела чётко. Но по Норбекову, то что он даёт на семинарах, там океоло часа в день заниматься надо.
И вот, такая вся здоровая пошла я к нашим медикам (а я сенситив), попросила зрение на таблице проверить. Моего доктора, у которой я линзы меняла и которая привыкла, что лучше становится не было, и я решила всё-таки у другой проверить, а она меня не на таблице, а на компе проверила, там показал минус больше, чем я ожидала и эта тётечка, которая сама сидела в очках провела мне лекцию, после которой я вышла и поняла что почти ничего не вижу. После этого я года два не могла поднять никакими подъёмными кранами, но когда приехала одна из моих читательниц, которая была соведущей этих Норбековских курсов она мне объяснила, что когда зрение поднимаешь, после этого не меньше года надо избегать неграмотных врачей. Дело в том, что там первое время улучшение идёт за счёт эфирного тела и за счёт лучшей проводимости нервов, а сам глаз, его физический аппарат только через год полностью выздоравливает. И вот в это время надо держаться подальше от тех врачей, которые это не знают, а зрение проверять только по таблице, ретиноскопом и там я всего не запомнила. Самое главное, что я себе потом надиктовала установки, которые я у Брофмана вычитала на телефон, и слушала каждый день, а потом потихоньку восстановила. Но теперь если надо оптику сменить дальше таблицы не иду. Потому что если буквы вижу, то зрение восстанавливается.
Ну а когда попались книги Светланы Троицкой и Афонина, там упражнения легче, чем у Норбекова, для меня во всяком случае. Потому что там не требуется постоянно настрой держать, зрение улучшается от самих упражнений. Надо их только грамотно в план дня вписать.
Если совсем ничем не занимались, лучше начать с пальминга и соляризации. Пальминг лучше всего описан в лекциях Жданова по восстановлению зрения, их можно найти в инете, но весят от 150 мб. В пальминге важно не только хорошо расслабиться во время него, но и правильно из него выйти, ведь глазки находились в темноте, надо сначала поморгать глазками, а потом уже потихонечку на свет, чтобы они не испугались резкого света. Я стараюсь занятия желать на улице, там свет ярче.
Вообще - зрение, это то количество света, любви и добра, которые мы можем нести в мир, и которые можем принять от мира. Причём чем выше свечение нашей души, тем больше должен соответствовать этому аппарат физический. Я, когда увидела далай ламу в очках этим очень озадачилась. Потом поняла, любовь то он в мир несёт, но без должной любви к себе и своим глазкам. Одна женщина в Геленджике вылечила за год с -15 просто солнышком. А потом подходила ко всем очкарикам и снимала с них очки со словами: глазки лечит солнышко.
Но я к солнышку очень постепенно приучала, сначала через закрытые веки. Просто закрывала глаза и лицо солнышку подставляла, потом на свету обводку делала. Это когда обводишь глазами контур предметов, я обвожу кроны сосен, на расстоянии 15-20 метров от меня. Зрение после этого упражнения улучшается очень быстро, но у меня зимой при ярком свете больше 7 обводок сделать не получалось, а летом доводила до 59 где-то. И только недавно узнала, что сначала лучше делать против часовой, потом по часовой стрелке, потому что сначала мы возвращаемся как бы в прошлое, к тому времени, когда зрение у нас было лучше, а потом по часовой вращая глазками (очень плавно, нежненько, не утруждая их) мы задаём программу на будущее.