Roxi, надо определиться, мы говорим про настоящую депрессию или все же про хандру и упадок сил? Потому что первое - это болезнь, и ее приходится лечить, иногда при помощи медикаментов, а со вторым проще. Если на меня нападает упадок сил, то мои действия:
1) витаминный комплекс, фрукты
2) вода, много воды, как внутрь, так и наружно - хоть душ, хоть бассейн
3) физическая нагрузка, лучше всего - йога или танцы
4) что-нибудь приятное для тела - массаж, например. Чтение Гоголя, опять же
И главное - понять, куда и на что ушли силы, и ликвидировать утечку. Часто проблемы, которые мы не можем решить, долги и несделанные дела вытягивают столько сил, что не на что другое их не остается.
Обычные рекомендации про парикмахера и шоппинг мне лично не помогают, прическа мне не понравится, в магазине ничего не подойдет, качество будет ужасным, а цены запредельными
Вот такая я забавная зверушка. Зато когда настроение хорошее - готова все скупить.