Irish писал(а):Лид,если б ты знала,как я себя пинала в последнем марафоне.
ты бы хоть иногда в этом признавалась ...
ладно
дадим Наташе работы
Наташ, мы теперь что, двухнедельный марафон делаем? или на полтора месяца растянем?
вот мой шаблончик
смухлевала и поделила умывание и крем на утро и вечер. теперь если раз в день прогуляю, то только один пункт страдать будет.
а овсянку бросаю: не идёт она мне
и мани меняю на маску, т.к. мани рано или поздно вынуждена сделать (когда стыдно становится), а вот маски зимой ну очень надо и ничто не заставит
ЕжеДНЕВКИ
1. утром умываться, наносить крем на глаза и мосю:
0 баллов2. вечером умываться, наносить крем на глаза и мосю:
0 баллов3. мазать руки, локти и пяты кремом:
0 баллов4. не есть после 9-ти:
0 баллов5. пить 1,5 литра воды:
0 баллов(зимой вода вообще не пьётся)
ЕжеНЕДЕЛЬКИ
1. маска на лицо:
0 баллов2. эпиляция:
0 балловитого сегодня:
0 баллов+ вчерашние баллы:
0 баллов+ за регулярность:
0 баллов=
0 баллов
Burn out происходит не от перегрузки, а если наши действия не совпадают с нашими возможностями и потребностями