Face-control

Стань Королевой

Модератор: Angellina

Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:29

Дорогие, девушки и женщины! :rose:
Несколько лет я занимаюсь гимнастикой для лица. Эту тему я создала для того, чтоб выкладывать здесь информацию. Не для обсуждения!
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:31

Джозеф Корво
Зональная терапия

ЕСТЕСТВЕННЫЙ СПОСОБ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА

Эта программа достижения красоты не похожа ни на одну из тех программ, какие вы могли встречать до этого. Она основана на системе массажа рефлекторных зон. Она проста и безопасна. Результаты поразят вас.
Выполняя описанные ниже упражнения и массируя определенные точки тем спосо-бом, которому я собираюсь вас обучить, вы в первую очередь стимулируете мышечную ткань, лежащую непосредственно под кожей. Это очень важный этап в повышении то-нуса кожи. Потратьте несколько минут в день, и эти процедуры помогут вам добиться красивой внешности, а бархатистость кожи лица будет свидетельствовать об отменном здоровье. Может быть, еще более важно то, что, благодаря структуре электромагнит-ных полей, массаж определенных точек, указанных на схеме лица, влияет и на другие области, а не только на лицо. Действительно, весь организм будет реагировать на это уникальное лечение, проблемы со здоровьем со временем будут преодолены, и вы ис-пытаете эмоциональный подъем и приобретете хорошее самочувствие.
Благодаря этой программе вы обретете красоту внешнюю и внутреннюю.
Суть дела состоит в том, что с помощью небольшого локального массажа лица можно сохранить молодость и красоту до глубокой старости, и это прекрасно. Проис-ходит это за счет повышения мышечного тонуса и кровообращения. Несмотря на то, что строение костей черепа имеет большое значение для формы лица, нельзя не отме-тить тот факт, что лицо состоит также из толстых мышечных слоев. Мышцы лица мо-гут быть значительно изменены, а в результате могут быть улучшены и размер, и фор-ма лица. Это происходит точно так же, как при изменении и улучшении формы мышц тела.
Подбородок можно увеличить, сделать его более круглым и лучше очерченным. Можно добиться более прямой и более твердой линии челюсти, форма губ может быть значительно улучшена, складки, идущие от носа ко рту, круги и мешки под глазами — разглажены. Массаж лица одновременно значительно улучшает цвет лица и помогает в борьбе с прыщами, угрями и расширенными порами. Он улучшает форму рта. С помо-щью этих упражнений можно установить контроль за выражением лица, которое во многом зависит от движений губ. Рот — это большая круговая мышца с отверстием по-середине. Эта мышца [очень гибкая, она может растягиваться, когда вы открываете рот, до размера апельсина и сокращаться до размера горошинки. Если эта мышца хорошо тренирована, то губы становятся полными и выразительными. Если не заботиться о круговой мышце рта, то рот будет выдавать малейшее напряжение и нервозность, кото-рые вы испытываете во время беседы. Губы будут сжатыми и бесцветными, образуются небольшие складки, идущие от носа к уголкам рта. Массаж влияет как на мышцы, рас-положенные вокруг глаз, так и на мышцы лба, щек и подбородка. Тонус мышц вокруг глаз зависит от состояния нервной системы, и так как в этих областях кожа очень тон-кая, любая реакция на нервный стресс, все наши тревоги и бессонные ночи отражаются в первую очередь на этих участках лица. При нервном возбуждении происходит по-требление жиров, поэтому когда мы тратим энергию на развлечения и кутежи, именно из-за исчезновения жировой ткани под тонкой кожей вокруг глаз образуются преда-тельские черные круги и мешки под глазами. Массаж лица помогает восстанавливать потерянную жировую ткань на этих участках. Сравните, как выглядят глаза у молодых и стариков. Вы обнаружите, что различие заключается в основном в том, что у молодых под кожей находится толстый слой живой ткани, тогда как у пожилых людей такой слой ткани отсутствует. Упражнения и массаж лица способствуют восстановлению этой живой ткани и усиливают кровообращение. Благодаря этому глаза будут выгля-деть так же, как у молодых.
Люди, обращающиеся к косметологам и к помощи пластической хирургии, обычно делают это из-за значительного уменьшения мышечных тканей лица и шеи и не видят другого выхода. А вот что предлагает всем Джозеф Корво: помощь в восстановлении мышц лица, так как если вы «утратили» мышцы лица, считайте, что вы потеряли свое лицо. Следуйте моему плану, и вы всегда будете выглядеть молодыми и красивыми.

ОБРАЩЕНИЕ ДЖОЗЕФА КОРВО

Не позволяйте годам одолеть вас. Забудьте об усталости и боли. Отбросьте прочь болезни. Система массажа рефлекторных зон является программой, содержащей все, что необходимо для сохранения молодости, красоты и здоровья. Используя эту систе-му, семидесятилетний может возвратить себе молодость и здоровье пятидесятилетнего, шестидесятилетний приобретет молодость и красоту сорокалетнего, а сорокалетний будет выглядеть и чувствовать себя как тридцатилетний. Массаж рефлекторных зон абсолютно безопасен. Ничего сложного в нем нет. Любой может применить эту систе-му и достигнуть определенных результатов. Пользуйтесь методами воздействия на рефлекторные зоны, и вам не придется больше болеть. Если вы уже больны, то исполь-зуйте массаж рефлекторных зон, и результаты превзойдут все ваши ожидания. Все, что надо сделать, это нажать в нужном месте. В этой книге будет объяснено и показано, как это делать.
Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом по поводу всех хронических за-болеваний, но, как вы вскоре обнаружите, массаж рефлекторных зон — это прекрасное дополнение к любому назначенному врачом лечению. Следуйте инструкциям, и вы бу-дете приятно удивлены результатами.
Джозеф Корво
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:37

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЩЕК

Надуйте щеки и сожмите рот до размера горошинки. Затем энергичнопохлопайте себя по щекам в течение двух минут. Просто похлопайте ладонями по лицу – вы уви-дите, какие чудеса сотворит с вами это простое упражнение.
Изображение
МАССАЖ ЛИЦА

Когда нервные окончания заблокированы отложениями токсинов и их работа за-труднена, количество электромагнитной энергии, протекающей по организму, резко сокращаете функции всех органов и тканей (в том числе и кожи) нарушаются. К лицу поступает недостаточно кислорода, крови, белков и минералов. Кожа становится сухой и шелушащейся. Иногда мышцы лица буквально чахнут, и кожа свободно повисает на лицевых костях. Чем дольше продолжается процесс «блокировки» (а это происходит почти с каждым в большей или меньшей степени), тем быстрее лицо и кожа стареют.
Для того, чтобы кожа оставалась здоровой, а старые клетки замещались новыми, необходимо, чтобы кожа получала хорошее питание. Это может обеспечить только массаж ее рефлекторных зон.
Регулярный массаж ключевых точек на лице, который я собираюсь описать ниже, поможет освободить нервные окончания, стимулировать мышечную ткань и обеспечит коже лица соответствующее снабжение кровью, кислородом и белками. Это сразу улучшит состояние мыш и тонус кожи.
Большинство из нас не понимают, что мы утрачиваем свою привлекательность именно тогда, когда теряем мышцы. А средство, помогающее избежать этого, так про-сто и доступно. Оно подробно объяснено на следующих страницах. Следуйте рекомен-дациям, и вам не понадобится делать искусственные подтяжки кожи лица для того, чтобы выглядеть свежими и молодыми.
СПОСОБЫ ПРИКОСНОВЕНИЯ И НАЖАТИЯ ПРИ МАССАЖЕ

Как я уже упоминал, у всех нас есть инстинктивная потребность в том, чтобы помо-гать себе и лечить самого себя с помощью прикосновений, но мы не знаем точно, как , и в каких местах нужно прикасаться. Именно этому я и буду вас обучать. Зоны органов немного различаются по своему месторасположению на теле у каждого человека, так что те точки, которые указаны на схемах, в тексте или на фотографиях, даны лишь при-близительно. Если вы обнаружите, что у вас точка находится не точно в том же месте, которое указано на схеме или на фотографии, сдвиньтесь немного выше или ниже, или слегка в сторону, и вы найдете правильное положение этой точки у себя. Определить, когда это произойдет, довольно легко, так как только нужная точка обладает болезнен-ной чувствительностью. Эта болезненность возникает из-за того, что в ней накаплива-ются токсины. Убедитесь в том, что ногти на ваших руках коротко подстрижены, так, чтобы во время массажа не поцарапать кожу. Нажатие осуществляется ногтевой фалан-гой большого пальца. Поместите кончик большого пальца на то место, которое указано на иллюстрации и надавите на этот участок, вращая палец по часовой или против часо-вой стрелки, как вам больше нравится. Это не важно, если вы помните о том, что надо применять именно вращательное движение. Вы можете использовать во время массажа кончики и других пальцев руки. Массаж всегда проводят вращательными движениями, перемещаясь снизу вверх и от наружной стороны к внутренней. Надавливать на раз-личные рефлекторные точки можно достаточно сильно и настойчиво. Помните о том, что своими действиями вы помогаете удалять токсины, которые мешают вашим нерв-ным окончаниям обеспечивать хорошее снабжение кожи лица кислородом и кровью. (Исключения составляют только точки 3, 4 и 15, в этих точках вы должны применять более легкое воздействие при массаже).
Некоторым людям требуется более сильное нажатие, чем другим. На все точки, за исключением точек 3, 4 и 15, надавливайте как можно сильнее, но так, чтобы не возни-кало сильной боли.
В тех областях, где существует глубокий застой, надо массировать более нежно. Главное — не забывайте о здравом смысле и не занимайтесь массажем слишком энер-гично, не переусердствуйте. Через некоторое время вы сможете проводить более глу-бокий массаж. Это произойдет тогда, когда будет удалена причина застоя. После ряда занятий массажем вы сможете разрушить кристаллические отложения и полностью ос-вободите все системы, предоставив им возможность вернуться к нормальной деятель-ности.
Я еще раз повторяю: не надо сильно и долго давить на болезненные места. Надавите на них всего лишь в течение нескольких секунд, затем передвиньтесь на другие точи и возвращайтесь к чувствительным точкам после кратковременного перерыва.
В самом начале, когда вы только приступите к массажу рефлекторных зон, многие места действительно покажутся вам довольно болезненными. Но через некоторое вре-мя, по мере удаления отложений токсинов в области нервных окончаний и стимуляции желез внутренней секреции, число болезненных областей будет уменьшаться. Посте-пенно чувствительных точек не останется ни в одной из областей. Если в добьетесь этого, значит, вы хорошо поработали!
Изображение
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:39

10 МИНУТ ЕЖЕДНЕВНОГО МАССАЖА

Не имеет значения, в какое время дня вы проводите массаж, но очень важно зани-маться этим регулярно. Только представьте себе: всего десять минут внимания, кото-рые вы уделите своей коже (а она заслуживает этого), помогут вам тонизировать весь организм.
Теперь мы переходим к жизненным точкам, которые не обходимо массировать, чтобы научиться управлять свои лицом и всем телом.
Изображение
Как делать массаж лица

Прежде всего вымойте или очистите свое лицо и насухо его вытрите. Потом взгляните на схемы и приложенные к ним фотаграфии, после чего начинайте рабо-тать над каждой из точек массажа по очереди, начиная с точки 1 и заканчивая точ-кой 15. Каждой точке нужно уделить примерно тридцать секунд.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:42

Массаж лица
1. СТИМУЛЯЦИЯ УМСТВЕННОЙ РАБОТЫ.
Повышение умственной активности

Как это ни удивительно, но, выполняя массаж в области лба, мы действительно улучшаем наши мыслительные способности и активируем свои рефлексы. Давление на кожу лба помогает разблокировать нервные окончания в этой области, этим вы способ-ствуете более хорошему снабжению кожи лица кровью и кислородом, что приводит к его очищению.
Изображение
Определите края лба по выемкам в кости, затем двумя пальцами совершайте твердые круговые движения радиусом примерно а полтора сантиметра и медленно перемещайтесь по направлению к центру лба, затем в обратном направлении. Сде-лайте это упражнение четыре раза. Помните, что если вам удается делать массаж только легкими движениями, это происходит из-за ядов, которые нарушили правиль-ную деятельность этой области организма.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:45

2. ГИПОФИЗ И ТРЕТИЙ ГЛАЗ
Стимуляция работы гипофиза и синтеза гормонов

Нажатие в этой точке стимулирует гипофиз. Это вызывает выработку гормонов, не-обходимых для всего организма Это самая главная железа, и ее надо поддерживать в хорошем рабочем состоянии. К своему удивлению вы вскоре обнаружите, что, масси-руя эту точку, вы оживите ваше воображение и значительно улучшите ваше воспри-ятие.
Изображение
Найдите небольшую выемку в центре лобной кости. Массируйте ее, двигаясь снизу вверх и кнаружи. Круговые движения должны быть радиусом примерно в полтора сантиметра. Массаж проводят в течение тридцати секунд.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:54

3. ТОЛСТАЯ КИШКА
Кожа лица и толстая кишка

Жизненно важно поддерживать толстую кишку в хорошем рабочем состоянии. На-рушения в работе толстой кишки приводят к накоплению внутри организма ядов, так как вредные для организма вещества не выводятся вовремя. Соответственно это приво-дит и к ухудшению цвета лица.
Изображение
Для того чтобы делать массаж точек 3 и 4, нужно кончиками пальцев легко по-стукивать по участкам лица, расположенным под глазами, и двигаться от наружного края глаза внутрь к носу, затем, наоборот, наружу. Сделайте это упражнение четы-ре раза
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:55

4. СТИМУЛЯЦИЯ ПОЧЕК
Выведение токсинов почками

Здоровые почки выводят токсины из организма и снижают кислотность. Поскольку большая часть пищи, которую мы потребляем, имеет довольно высокую кислотность, легко понять, насколько важны для организма почки. Любое нарушение в их работе бу-дет влиять на здоровье человека в целом, а кожа лица страдает от такого рода наруше-ний в первую очередь.
Изображение
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:57

5. НОРМАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КИШЕЧНИКА
Излучающая здоровье кожа и процесс пищеварения

Большинство из нас не задумываются о работе своего кишечника. Но об этом сле-дует подумать. Вялая работа кишечника является одной из причин непривлекательной и отечной кожи. Массируйте как следует соответствующие точки.
Изображение
Найдите край скуловой кости в самой выступающей точке, затем надавите в этом месте и массируйте как можно сильнее круговыми движениями снизу вверх, од-новременно медленно передвигаясь вдоль скуловой кости. Повторите упражнение че-тыре раза
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:58

6. ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ
Значение желудка

Тот, кто страдает различными нарушениями пнщеварения, возможно, будет удив-лен, когда узнает, что их пищеварение может улучшиться в значительной степени бла-годаря простому упражнению – энергичному массажу кончика носа. Это все, что необ-ходимо для освобождения нервных окончаний от вредных отложении.
Изображение
Не отрывая пальца от кожи лица, скользите им вдоль вашего носа. Затем нажми-те на кончик носа как можно сильнее, но не вызывая неприятных ощущений, и делайте медленные вращательпые движения в течение тридцати секунд.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 13:59

7. СЕЛЕЗЕНКА
Удаление из селезенки отработанных клеток крови

Здоровая селезенка означает здоровый желудок, поэтому массируйте эти точки очень тщательно.
Изображение
Нажимая внутрь с двух сторон складки, которая идет от носа к середине верхней губы, делайте пальцами вращательные движения радиусом в полтора сантиметра. Надавите так сильно, чтобы почувствовать под пальцами десны.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 14:01

8. ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
Поджелудочная железа и здоровая кожа

Поджелудочная железа секретпрует щелочные ферменты, которые помогают пище-варению. Нарушение работы поджелудочной железы вызывает повышение кислотно-сти, которое очень вредит коже. Тщательно массируя эти точки, можно добиться пре-красного состояния кожи лица.
Изображение
Начиная с нижней стороны уголков губ, совершайте вращательные движения во-внутрь и постепенно продвигайтесь по направлению к центру, затем обратно к угол-кам губ. Повторите упражнение четыре раза. Во время массажа вы должны чувство-вать десны сквозь кожу нижней губы.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 14:03

9. КИШЕЧНИК
Избавление от запоров и землистого цвета кожи

Тем, кто страдает запорами, не нужно напоминать, на сколько серьезна эта пробле-ма. Запоры являются одной из основных причин вялости и недостатка энергии. Накоп-ление больших количеств токсинов приводит к появлению землистого оттенка кожи лица и неприятному запаху изо рта. Энергичный массаж указанной области существен-но помогает в исправлении ситуации и возвращает бодрость и здоровый цвет лица.
Изображение
Найдите выемку на подбородке, затем делайте вращательные движения, надавли-вая так сильно, как только можете терпеть в течение тридцати секунд.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 14:04

10. ЛЕГКИЕ
Улучшение работы легких и снабжения

внутренних органов кислородом
Массаж указанной области заставит легкие лучше работать, поможет избежать про-студ, бронхитов и астмы, даже, казалось бы, в безвыходных ситуациях. Улучшение в снабжении кислородом отразится не только на состоянии кожи лица, но и на всем ор-ганизме в целом.
Изображение
Найдите мышцы, идущие вниз вдоль краев рта. Затем надавите как можно силь-нее и делайте вращательные движения сначала внутрь, потом наружу в течение тридцати секунд.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

Re: Face-control

Сообщение Marinella » 23 окт 2009, 14:06

11. ПОЛОВОЕ ВЛЕЧЕНИЕ
Усиление полового влечения

Хорошая работа половых желез важна для всех. Нарушение их работы приводит к импотенции, утрате полового влечения или потере контроля над собой. Рекомендуется энергично массировать эти области, так как массаж этих областей влияет на всю репро-дуктивную систему. Правильная деятельность половых желез придает сияние вашей коже и глазам.
Изображение
Начинать надо с участка, расположенного под ушными раковинами, затем про-двигаться вдоль края нижней челюсти, делая вращательные движения, до тех пор, пока пальцы не окажутся па уровне, зрачков глаз. Потом вернитесь обратно к точкам под ушами. Повторите упражнение четыре раза как можно энергичнее.
Marinella
Мэри Поппинс
 
Сообщений: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 12:42
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено: 2 раз в 2 сообщениях

След.

Вернуться в Красота и уход за собой


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1