такс...целлюлит у меня уже ярко выраженный,
стыдно....если заморачиваться-то стыдно, если всё пофиг, типа кому не нравится-я не виновата, а мне и так пойдёт, то тем не стыдно. Лично я болезненно отношусь к своей внешности и очень хочется, что бы везде было красиво. Отдыхая на пляже в этом году я нашла со всего побережья ОДНУ девушку с идеально ровной кожей и красивой фигуркой. У неё был ребёнок лет 9-10. Я не могла оторвать глаз от того, что её ноги и попа идеально чистенькие (в смысле без целлюлита). У всех девушек на пляже были проблемя, только у кого то они ярко выражены, у кого то менее выражены. Я сейчас усиленно собираю информацию о борьбе с этим целлюлитом. С интересом обнаружила, что баночка такая для массажа у меня ДАВНО уже есть, только стоит себе мирненько на полочке, бездействует.
если коротко, то есть огромное желание привести тело в порядок. Можно я кратенько напишу, что планирую делать, а знатоки (те, кто борется продуктивно с целлюлитом
) прочитайте и, если можно, подкорректируйте список.
1. питание : не едим
-жирное
-жареное
-мучное
-сладкое
-газированное + пиво
-копчёное
пьём много воды (минимум 2 литра)
2. физические нагрузки ( сколько? как часто(ежедневно, через день)?
3.пилинги против целлюлита
4. антицеллюлитные обёртывания
5. баночный медовый массаж.
по поводу последних 3 пунктов то же вопросы: как долго и с какой периодичностью делать эти процедуры. Отлично понимаю, что несколькими процедурами не обойтись. И ещё: лично в нашем городке нет салона красоты для проведения таких процедур, поэтому я для себя обозначила пункты по борьбе с целлюлитом исключительно в домашних условиях. знаю, что хорошо помогает и плаванье, но бассейна в городе нет, ближайший в другом населённом пункте. Сейчас, конечно же можно купаться в открытых водоёмах, но это не надолго, всё от погоды зависит.