Проект "Обожекрасота за 31 день"

Стань Королевой

Модератор: Angellina

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Шелена » 18 май 2015, 22:47

О, Галюш, ты прелесть :kiss:

Что мне дал проект?
Я стала более ухоженой, и как следствие, уверенной в себе.
Улучшилась кожа, заблестели волосы, гардероб пополнился красивым бельем, подтянулась талия. Уход за собой стал отдыхом, радостью и приятной рутиной, когда как раньше это все считалось стяжкой повинностью.
И я в очередной раз убедилась, что красота не требует жертв. Красота требует денег :queen:
И все же за все это время
Солнце ни разу не сказало Земле:
«Ты мне должна».
Гляди, что делает такая любовь.
Она освещает небо.
Руми
Аватара пользователя
Шелена
Ёлка-иголка
 
Имя: Регина
Сообщений: 14684
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:35
Откуда: Бавлы, Татарстан
Cпасибо сказано: 7288
Спасибо получено: 12776 раз в 3951 сообщениях
Медали: 6
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 3000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) На фюзеляж (1)

За это сообщение пользователю Шелена "Спасибо" сказали
Галюшка, Элли

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Sulamita » 18 май 2015, 23:14

А вы меня вдохновляете не забывать о себе. :rose: :rose: :rose:
Не расслабляться, списывая на наличие малышки и продолжать необходимые процедуры по уходу за собой, даже если очень не хочется (особенно сложно вечерами, утром легко с кремами управляюсь :)).
И пораньше спать ложиться Sphinx, :rose:
Я даже пару раз в неделю сподвигла себя на планку :laugh1:
Может со вторым заходом марафона получится чаще :)
Идеальных людей нет. Хотя, был Один, но мы Его распяли
Sulamita
Лучшая подруга
 
Сообщений: 284
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 15:09
Cпасибо сказано: 272
Спасибо получено: 175 раз в 149 сообщениях
Медали: 1
Получила 100 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Луоля » 19 май 2015, 09:58

Галюшка писал(а):Всех, кто прошел марафон, торжественно поздравляю с тем, что мы стали еще красивее!!!

спасибо!
я уже около недели нравлюсь себе в зеркале, даже с ненакрашенными глазами :laugh:
Аватара пользователя
Луоля
Звезда форума
 
Сообщений: 3252
Зарегистрирован: 08 дек 2009, 20:49
Cпасибо сказано: 6910
Спасибо получено: 3094 раз в 1805 сообщениях
Медали: 2
Сказала 4000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Луоля "Спасибо" сказали
Галюшка

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Луоля » 19 май 2015, 10:07

Часть II

1. Готовить одежду заранее с вечера себе и детям
2. Мазать пятки, локти, ноги хотя бы 2-3 раза в неделю
3. Отрастить волосы (немного, чтоб хвостик собирался, так удобнее на спорте)
4. Педикюр в начале июня
5. Купить витамины (может Магний) и пропить курс
6. Купить хорошую резинку для волос
7. Купить тушь
8. Купить юбку, платье, туфли
9. Отложить в мае на зубы не меньше 1000
Аватара пользователя
Луоля
Звезда форума
 
Сообщений: 3252
Зарегистрирован: 08 дек 2009, 20:49
Cпасибо сказано: 6910
Спасибо получено: 3094 раз в 1805 сообщениях
Медали: 2
Сказала 4000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Papillon » 19 май 2015, 10:38

Моё главное впечатление от марафона состоит в том, что я его прошла! :laugh:
Как писала Тоня:
красота - это в основном результат дисциплины и работы, а не денег и приобретений.

Полностью согласна. Я не писала списков, просто делала что-то каждый день. Пусть маленькими шажками, но я старалась работать над своей "обожекрасотой". Анализ показал, что, в основном, акцент у меня пошел на руки, ноги... Но ведь часто просто лень нанести крем на стопы, а уж локти и колени вспоминаются еще реже. Так что я довольна проделанной работой и благодарна всем участницам проекта, которые своими отчетами не давали мне бросить начатое. Мы молодцы, девочки! :kiss: :rose:
Amat victoria curam
Аватара пользователя
Papillon
Звезда форума
 
Имя: Наталья
Статус: Пони с крыльями
Сообщений: 1135
Зарегистрирован: 30 май 2011, 08:00
Откуда: город на Днепре
Cпасибо сказано: 1344
Спасибо получено: 1248 раз в 669 сообщениях
Медали: 2
Получила 50 спасибо! (1) Сказала 200 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Papillon "Спасибо" сказали
ksuna

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Кішка » 19 май 2015, 11:21

посмотрела на свой предыдущий список, решила скорректировать:
- контроль воды

всегда в порядке:
- волосы
- лицо
- руки
- ноги
- тело

- ложиться спать в приличное время
Пишайся собою за те, що пережила ті дні, які здавалося не переживеш!
Де мій ангел, той, що приходить в кінці дня?
Я маю лише два бажання зрання -  це кава і мертва русня
Аватара пользователя
Кішка
Звезда форума
 
Имя: Людмила
Статус: Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.
Сообщений: 3204
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 15:00
Откуда: Украина
Cпасибо сказано: 4781
Спасибо получено: 4023 раз в 2027 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Рыбка Дори » 19 май 2015, 17:28

Галенька :mkiss: !!! Спасибо, ты сказала волшебное слово! :rose: :dancegirl: !!

Часть 2-я


Основа:
5-10 минут анализ дня и планы на завтра, если нужно - настроить себя по новой

Закрепить:
кожа (скрабы, крема, ледяные огурцы),
глаза (Уджала, гимнастика Норбекова)
зубы (нитками, ёршиком, щёткой, ополаскиватель)
допить Омегу 3
волосы (снова покраситься!)
брови :skull:

Для загадочной улыбки на лице:
слушать хорошую музыку раз в неделю
раз в 3-4 недели ходить куда то где красиво: на выставку, на концерт, в красивый парк
гулять по лесу раз в неделю
купить нговое бельё

Питание:
держать свою систему: фруктовый салат, суп, овощи
есть все сезонные овощи, фрукты и ягоды, которые вырастут в Латвии :ok:

Для внешней красоты:
кеды с цветочками
прошерстить весенний гардероб
себ
семье
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

За это сообщение пользователю Рыбка Дори "Спасибо" сказали
Галюшка

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Кішка » 19 май 2015, 22:30

19.05.2015, вторник:
- вода 400мл, мало, регулярно пью только утром натощак, потом то кофе, то чай :-[
- волосы вымыла, масло, высушила, вытянула утюжком
- крем для лица
- крем для рук
- спать в 22
Пишайся собою за те, що пережила ті дні, які здавалося не переживеш!
Де мій ангел, той, що приходить в кінці дня?
Я маю лише два бажання зрання -  це кава і мертва русня
Аватара пользователя
Кішка
Звезда форума
 
Имя: Людмила
Статус: Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.
Сообщений: 3204
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 15:00
Откуда: Украина
Cпасибо сказано: 4781
Спасибо получено: 4023 раз в 2027 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение ksuna » 20 май 2015, 16:52

-200грам
душ, уход за лицом
зарядка
ранний подьем
хорошее настроение от летней погоды
завтра надену босоножки :laugh:
Аватара пользователя
ksuna
Звезда форума
 
Имя: Оксана
Статус: В каждом человеке Солнце
Сообщений: 1163
Зарегистрирован: 07 мар 2014, 17:58
Откуда: Украина, Киев
Cпасибо сказано: 1781
Спасибо получено: 834 раз в 555 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение ksuna » 20 май 2015, 17:59

Sphinx писал(а):Ксюша, расскажи, как ты его делаешь?

Вопрос о массаже лица

Раньше я всегда уделала внимание только коже..
а когда случился у меня инсультик и в последствии правая половина лица оказалась не подвижной..с хорошей кожей :laugh:
я осознала важность не только состояния кожи, а еще и мышц и нервов

Я не знаю как описать, но я попробую

На сегодня у меня выходит смесь из массажа по Асахе, даоского массажа для востановления лица после инсульта,
китайского массажа который мне делали в китайской клинике тоже для востановления лица после инсульта, и еще разных массажей в салонах красоты...
Я находила ролики на Ютуб и пробовала делать на себе, что то подсматривала когда мне делали специалисты

Если сказать грубо...
все мы знаем о массажных линиях лица
-от средины к периферии
и только под глазами от края глаз к средине.

еще знаем что излишне кожу тянуть не нужно

После умывания или смывания макияжа
Протираю лицо лосьеном любым (увлажняющим или лифтинговым)
наношу сыворотку на лицо, сыворотку под глаза
и делаю
ставлю пальцы на лоб, по 4 пальца обеих рук расположены вертикально на средине лба.
-и немного придавливая, не смещаясь по коже делаю круговые движения 3раза по часой , 3раза против.
Переставляю пальцы на 1см от того места где они были ( между пальцами разных рук уже 2см растояния)
и делаю тоже самое
потом еще на 1см
и еще
...в итоге вся поверхность лба продавлена руками по массажным линиям, но без расстягивания кожи.
перехожу к глазам
от переносицы по надбровным дугам..вогруг глаз.
надавливание идет на кость.
когда прошла несколько кругов, глаза закрыты, 4пальца клазу на глазницы и немного придавливаю, до ощущения боли
несколько раз.
щеки от средины к вискам
подбородок от средины к вискам
несколько раз прохожу по овалу лица..
шею
обязательно там где лимфоузлы под ушами...
и еще раз виски

потом наношу крем налицо +крем под глаза и делаю массаж Асахи, только легонько.
после крема кожа скользкая и сильно не натягивается,
но все равно делаю быстро, что бы кожу не травмировать...

не знаю насколько понятно обьяснила...
Аватара пользователя
ksuna
Звезда форума
 
Имя: Оксана
Статус: В каждом человеке Солнце
Сообщений: 1163
Зарегистрирован: 07 мар 2014, 17:58
Откуда: Украина, Киев
Cпасибо сказано: 1781
Спасибо получено: 834 раз в 555 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю ksuna "Спасибо" сказали
Papillon, Рыбка Дори, Sphinx, Sulamita

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение ksuna » 20 май 2015, 18:00

Аватара пользователя
ksuna
Звезда форума
 
Имя: Оксана
Статус: В каждом человеке Солнце
Сообщений: 1163
Зарегистрирован: 07 мар 2014, 17:58
Откуда: Украина, Киев
Cпасибо сказано: 1781
Спасибо получено: 834 раз в 555 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю ksuna "Спасибо" сказали
Papillon

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Papillon » 20 май 2015, 22:40

Отчет за 19.05. День 1-й
Сфотографироваться в начале марафона. выполнила
Месяц без сахара. тут проблема, 1 чашка кофе была с сахаром
1,5 л воды каждый день. 1,0 л
Кофе-только до обеда. Да.
Ходьба каждый день. кроме обычного передвижения еще 6,5 км
Что-то сделать для укрепления ногтей втирала масло
Одежда с вечера. Да и это облегчает собирание утром
Макияж каждый день. Да.
Amat victoria curam
Аватара пользователя
Papillon
Звезда форума
 
Имя: Наталья
Статус: Пони с крыльями
Сообщений: 1135
Зарегистрирован: 30 май 2011, 08:00
Откуда: город на Днепре
Cпасибо сказано: 1344
Спасибо получено: 1248 раз в 669 сообщениях
Медали: 2
Получила 50 спасибо! (1) Сказала 200 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Кішка » 20 май 2015, 23:04

20.05.2015, среда:
- вода 1.2л
- крем для лица
- крем для шеи, декольте
- крем для рук, локтей
22.00 я в постели, но отбой будет чуть позже, хочу Фреймут посмотреть (максимум 30мин)
Пишайся собою за те, що пережила ті дні, які здавалося не переживеш!
Де мій ангел, той, що приходить в кінці дня?
Я маю лише два бажання зрання -  це кава і мертва русня
Аватара пользователя
Кішка
Звезда форума
 
Имя: Людмила
Статус: Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.
Сообщений: 3204
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 15:00
Откуда: Украина
Cпасибо сказано: 4781
Спасибо получено: 4023 раз в 2027 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Рыбка Дори » 21 май 2015, 10:28

Papillon писал(а):Что-то сделать для укрепления ногтей втирала масло

Наташа, а моим ногтям ещё нравится просто когда их протирают долькой лимона. И елси есть скрабы с солью - как масочки делать? :rose:
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Кішка » 21 май 2015, 23:08

21.05.2015, четверг:
- вода 0.8л
- крем для лица, шеи, рук
Скромно :-[
Про крем для рук вспоминаю в последний момент, когда думаю, что в отчете писАть
Но вспоминаю и делаю же :ok:
Отбой 22.10
Пишайся собою за те, що пережила ті дні, які здавалося не переживеш!
Де мій ангел, той, що приходить в кінці дня?
Я маю лише два бажання зрання -  це кава і мертва русня
Аватара пользователя
Кішка
Звезда форума
 
Имя: Людмила
Статус: Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.
Сообщений: 3204
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 15:00
Откуда: Украина
Cпасибо сказано: 4781
Спасибо получено: 4023 раз в 2027 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Пред.След.

Вернуться в Красота и уход за собой


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron