Sphinx писал(а):Ксюша, расскажи, как ты его делаешь?
Вопрос о массаже лица
Раньше я всегда уделала внимание только коже..
а когда случился у меня инсультик и в последствии правая половина лица оказалась не подвижной..с хорошей кожей
я осознала важность не только состояния кожи, а еще и мышц и нервов
Я не знаю как описать, но я попробую
На сегодня у меня выходит смесь из массажа по Асахе, даоского массажа для востановления лица после инсульта,
китайского массажа который мне делали в китайской клинике тоже для востановления лица после инсульта, и еще разных массажей в салонах красоты...
Я находила ролики на Ютуб и пробовала делать на себе, что то подсматривала когда мне делали специалисты
Если сказать грубо...
все мы знаем о массажных линиях лица
-от средины к периферии
и только под глазами от края глаз к средине.
еще знаем что излишне кожу тянуть не нужно
После умывания или смывания макияжа
Протираю лицо лосьеном любым (увлажняющим или лифтинговым)
наношу сыворотку на лицо, сыворотку под глаза
и делаю
ставлю пальцы на лоб, по 4 пальца обеих рук расположены вертикально на средине лба.
-и немного придавливая, не смещаясь по коже делаю круговые движения 3раза по часой , 3раза против.
Переставляю пальцы на 1см от того места где они были ( между пальцами разных рук уже 2см растояния)
и делаю тоже самое
потом еще на 1см
и еще
...в итоге вся поверхность лба продавлена руками по массажным линиям, но без расстягивания кожи.
перехожу к глазам
от переносицы по надбровным дугам..вогруг глаз.
надавливание идет на кость.
когда прошла несколько кругов, глаза закрыты, 4пальца клазу на глазницы и немного придавливаю, до ощущения боли
несколько раз.
щеки от средины к вискам
подбородок от средины к вискам
несколько раз прохожу по овалу лица..
шею
обязательно там где лимфоузлы под ушами...
и еще раз виски
потом наношу крем налицо +крем под глаза и делаю массаж Асахи, только легонько.
после крема кожа скользкая и сильно не натягивается,
но все равно делаю быстро, что бы кожу не травмировать...
не знаю насколько понятно обьяснила...