Проект "Обожекрасота за 31 день"

Стань Королевой

Модератор: Angellina

Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Шелена » 14 апр 2015, 23:09

Ура, товарищи!
Итак, все мы хотим стать ослепительными, не так ли? Даже в твоей голове, да-да, в твоей. есть мысли о том, как блистать и сражать наповал, и укладывать в штабеля... Но почему-то мы это дело безбожно откладываем. Сначала ты думаешь, что похудеешь и похорошеешь к лету, затем надо бы обновить маникюр и влезть в платье с началом осени, к Новому году ты печально смтришь на ряды безразмерных затасканных мешков, которые почему-то в твоем гардеробе называются платья, а на рождественской вечеринке ковыряешь пятый прыщ на подбородке и убеждаешь себя, что это все от ПМС.
Что есть в твоей жизни? Часто ли ты делаешь маски для кожи шеи? Расчесываешь волосы массажной щеткой хотя бы 5 минут? А ты в курсе, от каких продуктов отказаться, чтобы избавиться от высыпаний на лице?
Знаете, что я заметила? Когда впереди маячит отпуск, свадьба, юбилей подруги или корпоратив на работе, то мы сразу беремся за себя. Никому не хочется выглядеть плохо в важный день, ведь потом много лет придется смотреть на непрезентабельные фото и разочаровываться в себе еще и еще раз.
Но проходит день Х, и все возвращается на круги своя. Не смейте так с собой поступать!
А ослепительной надо выглядеть каждый день. Каждый. КАЖДЫЙ, я сказала :old:

Составляем свой личный план месячной подготовки себя к ослепительности, и поехали.
Баллы не выставляем, отчитываемся каждый день, хвалим друг друга, радуемся и придумываем все новые задания. Это будет интересно.
Это всего месяц. Вы справитесь. МЫ справимся!

Поехали!
И все же за все это время
Солнце ни разу не сказало Земле:
«Ты мне должна».
Гляди, что делает такая любовь.
Она освещает небо.
Руми
Аватара пользователя
Шелена
Ёлка-иголка
 
Имя: Регина
Сообщений: 14684
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:35
Откуда: Бавлы, Татарстан
Cпасибо сказано: 7288
Спасибо получено: 12776 раз в 3951 сообщениях
Медали: 6
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 3000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) На фюзеляж (1)

За это сообщение пользователю Шелена "Спасибо" сказали
Багира, bur-bur, Кішка, Викуша, Шоколадница

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Шелена » 14 апр 2015, 23:14

Я начну. Список еще в дневничке Шоколадницы написала, так что сюда просто скопирую.

1. Пить достаточно чистой воды - литра 1,5-2. Причем первый стакан - натощак с утра.
2. Кремы утром и вечером. Косметику использовать и смывать.
3. Есть 4-5 раз в день, на ночь не объедаться.
4. Полчаса физических упражнений и/или прогулки.
5. Раз в день полоскать ротовую полость и горло горячим солевым раствором - да здравствуют зубы, десны и миндалины.
6. Ложиться спать вовремя (у меня это е позже 23.00)
7. Суп раз в день.
8. Хотя бы стакан молока и йогурт раз в день.
9. Баня раз в неделю (маска на волосы, скраб и маска на лицо, скраб на тело и попариться после всего, ух!).
10. Маникюр раз в 14 дней.
11. Педикюр раз в 2 месяца в салоне, дома пилкой - два раза в неделю.
12. Эпиляция через день.
14. Сироп элеуторококка с шиповником.
15. Аевит курсом (2-3 месяца там что ли).
16. Перед сном читать полчаса, а не виснуть в инете (глаза а то потом колет во сне).
17. Алкоголь и табак не совсем уж исключить, но минимизировать, потому что цвет лица атата. Сейчас я выпиваю бокал вина раз в неделю, курю иногда, когда сильно захочется.


Исходя из вышеизложенного, попробую провести месяц готовясь... а вот просто, к своей ослепительности.
Кроме списка, буду давать себе задания на завтра. Особенные задания из того, что вот обычно не делаю.

Так как начинаю завтра, то задание уже придумала: сделать маску на руки.
И все же за все это время
Солнце ни разу не сказало Земле:
«Ты мне должна».
Гляди, что делает такая любовь.
Она освещает небо.
Руми
Аватара пользователя
Шелена
Ёлка-иголка
 
Имя: Регина
Сообщений: 14684
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 00:35
Откуда: Бавлы, Татарстан
Cпасибо сказано: 7288
Спасибо получено: 12776 раз в 3951 сообщениях
Медали: 6
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 3000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) На фюзеляж (1)

За это сообщение пользователю Шелена "Спасибо" сказали
Кішка

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Трикстер » 14 апр 2015, 23:18

Регин, а можно я составлю список не регулярными заданиями, а событиями?

Борітеся – поборете, Вам Бог помагає!

Дякую тобі, боже, що я не москаль
Аватара пользователя
Трикстер
Антигерой
 
Имя: Pani Cogito
Статус: Антигерой
Сообщений: 19252
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 15:46
Откуда: Україна ❤️ Харків
Cпасибо сказано: 10460
Спасибо получено: 11528 раз в 6911 сообщениях
Медали: 7
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) За вязальный марафон (2)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Мамик » 14 апр 2015, 23:20

Предлагаю сделать фото до и после. Можно просто для себя, не выкладывать.
У меня такое чувство, что всё, что я здесь пишу - постоянно кто-то читает...

Когда я был маленьким, я ненавидел носить зимой шапку. Но вот я вырос — и теперь ненавижу вообще всё.

Если вам кажется, что вас не любят - это правда.
Мамик
Знаю, чего хочу!
 
Сообщений: 11484
Зарегистрирован: 21 авг 2009, 20:17
Откуда: Владимир
Cпасибо сказано: 3633
Спасибо получено: 8885 раз в 4190 сообщениях
Медали: 7
Сказала 3000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1) За вязальный марафон (1)
За бисерный марофон (1) За хороший отзыв о форуме (1) Спасительница форума! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Трикстер » 14 апр 2015, 23:39

Мой список событий. По одному на день. Выполнение в произвольном порядке.

1. Сходить к косметологу.
2. Обновить брондирование.
3. Сделать маникюр с черным лаком.
4. Сходить к стоматологу. если все в порядке, то
5. Отбелить зубы
6. Сходить на педикюр.
7. Брови
8. Удалить маленькие родинки
9. Отрезать челку???
10. Заказать новые очки
11. Купить новые солнцезащитные очки
12. Проверить все пуговицы!!!
13. Купить чулки или колготки со швом
14. И вообще купить летнее белье
15. Попробовать накладные ресницы
16. Сделать временную татуировку
17. Найти, наконец, татарский браслет
18. Отремонтировать все замки на бусах
19. Привести в порядок локти
20. Сделать эпиляцию
21. Попробовать носить пробор посредине
22. Купить маску 3 в 1
23. Купить индийскую юбку
24. Накрасить губы яркой помадой
25. Поискать нужный мне лак для волос
26. Купить абонемент в спортзал на май
27. Накрутиться на бигуди
28. Накрутиться на коклюшки с пенкой и гелем а ля вертикальная завивка
29. Хоть разочек сделать пробежку на стадионе.
30. Опять начать носить серьги
31. Сделать смоки-макияж
32. Проколоть нос (шутка)

Борітеся – поборете, Вам Бог помагає!

Дякую тобі, боже, що я не москаль
Аватара пользователя
Трикстер
Антигерой
 
Имя: Pani Cogito
Статус: Антигерой
Сообщений: 19252
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 15:46
Откуда: Україна ❤️ Харків
Cпасибо сказано: 10460
Спасибо получено: 11528 раз в 6911 сообщениях
Медали: 7
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) За вязальный марафон (2)

За это сообщение пользователю Трикстер "Спасибо" сказали
bur-bur, Путница, Шелена

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Natafanay))) » 15 апр 2015, 07:45

Девы, я с вами. Только список завтра выложу, заодно у вас чего умного присмотрю. :laugh: Я до завтра сильно загружена на работе и личной жизни.
Дела шли хорошо, но неизвестно куда...
Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.
Аватара пользователя
Natafanay)))
Демон в фартуке
 
Имя: Наталья
Статус: Тому, кто всю жизнь питался надеждами, клизма не поможет.(с)
Сообщений: 3591
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 10:46
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 1996
Спасибо получено: 1633 раз в 1006 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (3) Спасительница форума! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Lidia » 15 апр 2015, 09:24

я тоже с вами
пора мне после ремонта жилплощади реставрацией себя заняться
а то седина уже на много-много см выросла и пятки как тёрка и вообще я себя запустила (как быстро однако можно скатиться)
Burn out происходит не от перегрузки, а если наши действия не совпадают с нашими возможностями и потребностями
Аватара пользователя
Lidia
Звезда форума
 
Статус: тараканы в голове аплодируют стоя
Сообщений: 12247
Зарегистрирован: 11 апр 2012, 20:34
Cпасибо сказано: 1996
Спасибо получено: 11570 раз в 4907 сообщениях
Медали: 6
Сказала 900 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне уборки! (1) Марафон отложенных дел (3)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Кішка » 15 апр 2015, 10:10

И я с вами :rose:
План напишу позже, подсмотрю у девочек :-[
Вчера сделала маску для ног
Пишайся собою за те, що пережила ті дні, які здавалося не переживеш!
Де мій ангел, той, що приходить в кінці дня?
Я маю лише два бажання зрання -  це кава і мертва русня
Аватара пользователя
Кішка
Звезда форума
 
Имя: Людмила
Статус: Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.
Сообщений: 3204
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 15:00
Откуда: Украина
Cпасибо сказано: 4781
Спасибо получено: 4023 раз в 2027 сообщениях
Медали: 2
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Луоля » 15 апр 2015, 10:12

1. Пить достаточно чистой воды - литра 1,5-2. Причем первый стакан - натощак с утра. (нереально для меня, но давно хочу)
2. Есть 4-5 раз в день (тоже нереально, только если считать чай за прием пищи, тогда получится 4-5 раз)
3. Готовить одежду заранее с вечера (нереально)
4. Аевит, кальций попить и может какие-то еще витамины
• Купить витамины
5. Крем на лицо и под глаза утром и вечером.
6. Мазать ежедневно пятки, локти, ноги
7. В будни использовать косметику и смывать
• Купить новую тушь
8. В будни утром зарядка по 10-15 мин
• Купить абонемент в спортзал в мае после праздников
9. Ложиться спать вовремя (до 22.00)
10. Маникюр раз в неделю (обычно в пн на работе)
11. Педикюр у мастера (раз в 3 недели летом)
• Записаться на апрель
12. Эпиляция как получится, не реже 1 раза в 2 недели
13. Покрасить волосы (уже срочно), отрезать челку???
• Купить краску
14. Снять налет-камень с зубов, лечить 2 зуба, пока нет средств (постараться отложить в апреле хотя бы 3000)
15. Купить белье (трусы)
Последний раз редактировалось Луоля 16 апр 2015, 09:43, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Луоля
Звезда форума
 
Сообщений: 3252
Зарегистрирован: 08 дек 2009, 20:49
Cпасибо сказано: 6910
Спасибо получено: 3094 раз в 1805 сообщениях
Медали: 2
Сказала 4000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Луоля "Спасибо" сказали
Sulamita

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Шоколадница » 15 апр 2015, 13:49

Девочки, оглашаю свой список заботы о себе на время проекта. За основу взяла список Регины.

Ежедневно:
1.Пить достаточно чистой воды. Причем первый стакан - натощак с утра. (Не ставлю планку 1,5-2 л. У меня проблема с почками и сердцем, отеки. По рекомендации врачей я, напротив, ограничиваю жидкость. Буду пить ровно столько чистой воды, чтобы не слишком отекать)
2.Базовый уход за кожей лица утром и вечером: умывание с пенкой, тонизирование, кремы
3.Базовый уход за кожей тела: душ, корректирующий крем для тела массажными движениями. Перед сном крем на ручки, ножки и шею.
4.Есть 4-5 раз в день, на ночь не объедаться. Свести к минимуму сладости, сдобу, кофе, черный чай, жирное, жареное, соленое, копченое. Снизить суточное потребление калорий.
5.Заменить обычную соль на морскую.
6.Полчаса физических упражнений и/или прогулки.
7.Раз в день полоскать ротовую полость и горло горячим солевым раствором. Промывать нос.
8.Режим дня (ложится спать не позднее 22-20, подъем в 5-30)
9.Стакан кефира или йогурт раз в день.
10.Ежедневно свежие овощи и(или) фрукты, ягоды, зелень
11.Прием лекарственных препаратов, рекомендованных врачами
12.За 30 минут до сна никакого интернета, только чтение книги в постели.
13.Полностью на период проекта исключить алкоголь.
14.Макияж
15.Хороший парфюм
16.Носить украшения: серьги и обязательно кольца (совсем перестала их носить).
17.Всегда (и дома, и на работе) выглядеть красиво и женственно.
18.Ежедневно с вечера готовить одежду на завтра
19.Курс дарсонваля для лица и волос
20.Ежедневно чем-то себя радовать, баловать. Это может быть затратная часть, например, купить себе клубники или «бомбочку» для ванны. Но может быть и не связано с денежными затратами. Например, я люблю писать УС рано утром в чисто убранной комнате. Для этого придется с вечера подумать о чистоте.

Не реже раза в неделю:
1.Ванночка для ног, педикюр.
2.Посещение велнесс-центра

Не реже двух раз в месяц:
1.SPA-процедуры или «домашний SPA-салон» (бассейн с гидромассажем, антицеллюлитные обертывания или просто дома ванна с морской солью и кофейный скраб).
2.Маникюр с покрытием шеллак

Не реже раза в месяц:
1.Посещение парикмахера
2.Депиляция сахарной пастой
3.Окрашивание бровей и придание им формы
4. Порадовать себя обновкой - платьем, туфлями, кофточкой, ну хотя бы комплектом белья.
Последний раз редактировалось Шоколадница 15 апр 2015, 19:16, всего редактировалось 2 раз(а).
Аватара пользователя
Шоколадница
Рисующая Счастье
 
Имя: Ольга
Статус: Мой инстаграм:
Сообщений: 2801
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 17:05
Откуда: Старый Оскол
Cпасибо сказано: 1064
Спасибо получено: 1655 раз в 699 сообщениях
Медали: 2
Получила 900 спасибо! (1) Сказала 900 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Шоколадница » 15 апр 2015, 13:52

Мамик писал(а):Предлагаю сделать фото до и после. Можно просто для себя, не выкладывать.

Оля, очень хорошая идея!
Аватара пользователя
Шоколадница
Рисующая Счастье
 
Имя: Ольга
Статус: Мой инстаграм:
Сообщений: 2801
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 17:05
Откуда: Старый Оскол
Cпасибо сказано: 1064
Спасибо получено: 1655 раз в 699 сообщениях
Медали: 2
Получила 900 спасибо! (1) Сказала 900 спасибо! (1)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Batareika » 15 апр 2015, 15:10

Присоединяюсь. Про список думаю, над неежедневками тоже.
Спасибо за тему!
Аватара пользователя
Batareika
Звезда форума
 
Сообщений: 810
Зарегистрирован: 26 окт 2011, 12:32
Cпасибо сказано: 374
Спасибо получено: 364 раз в 252 сообщениях
Медали: 4
Сказала 800 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (2)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Sphinx » 15 апр 2015, 19:44

Так мы уже начали, или ?...
Аватара пользователя
Sphinx
Крылатая
 
Статус: Неисправимая оптимистка
Сообщений: 12258
Зарегистрирован: 12 сен 2009, 21:49
Cпасибо сказано: 3215
Спасибо получено: 17187 раз в 6569 сообщениях

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Трикстер » 15 апр 2015, 19:47

Я еще нет :-[

Борітеся – поборете, Вам Бог помагає!

Дякую тобі, боже, що я не москаль
Аватара пользователя
Трикстер
Антигерой
 
Имя: Pani Cogito
Статус: Антигерой
Сообщений: 19252
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 15:46
Откуда: Україна ❤️ Харків
Cпасибо сказано: 10460
Спасибо получено: 11528 раз в 6911 сообщениях
Медали: 7
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 4000 спасибо! (1)
Получила 5000 спасибо! (1) За вязальный марафон (2)

Re: Проект "Обожекрасота за 31 день"

Сообщение Sphinx » 15 апр 2015, 19:54

У меня получился такой гигантский план... Но я уже половину выполнила :laugh: . Пока было настроение, деньги, время и возможность.
Причем у меня в плане нет ни диеты, ни много пить, ни умываться каждый день :laugh: , только то, что я не делаю, а надо (или хотелось бы).
Сейчас поесть семье-гостям придумаю, и поделюсь.
Для начала покажу какой я себе символ для постоянного напоминания о марафоне нашла. Чтоб каждое утро с красоты и хорошего настроения начинать.

Изображение
Аватара пользователя
Sphinx
Крылатая
 
Статус: Неисправимая оптимистка
Сообщений: 12258
Зарегистрирован: 12 сен 2009, 21:49
Cпасибо сказано: 3215
Спасибо получено: 17187 раз в 6569 сообщениях

За это сообщение пользователю Sphinx "Спасибо" сказали
bur-bur, Рыбка Дори, Галюшка, Катя, Птица Белая

След.

Вернуться в Красота и уход за собой


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron