Капелька
Ага, колени - это частая проблема. В нашей культуре принято если танцевать, то выворотность, натянутый носок и прямые колени. А тут надо расслабиться. Плавали, знаем. Ничего, со временем придет.
Путница
Нууу, насколько. Совсем чуток не довыпрямляем. Сложно так объяснить, попробую. Есть согнутые колени, когда держаться на них стоит усилий, и если ты выпрямишь их, то твой рост изменится. И есть "мягкие" - на них держаться усилий не стоит, и когда ты их выпрямляешь, твой рост не меняется. По амплитуде это сантиметров 10, максимум 15 от выпрямленных до конца.