Танцевальный марафон

Для похудения и поднятия настроения!

Модератор: Iris Darksteel

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Solar grace » 22 май 2013, 18:18

:cry:
Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем КАКАЯ ТЫ.
Ты особенная и не забывай это НИКОГДА!(c)
В каждом человеке - солнце. Только дайте ему светить. (Сократ)
Аватара пользователя
Solar grace
Звезда форума
 
Сообщений: 545
Зарегистрирован: 28 мар 2012, 01:21
Cпасибо сказано: 1381
Спасибо получено: 417 раз в 292 сообщениях
Медали: 5
За победу в марафоне красоты! (2) Марафон отложенных дел (2) За фитнес-марафон (1)

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Викуша » 23 май 2013, 07:22

:cry: :cry: :cry:
Хочу организованности и МИРА в душе и в доме
Аватара пользователя
Викуша
Звезда форума
 
Имя: Вика
Сообщений: 592
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 10:59
Откуда: Россия/Беларусь
Cпасибо сказано: 1313
Спасибо получено: 112 раз в 100 сообщениях
Медали: 3
Получила 500 спасибо! (1) Сказала 3000 спасибо! (1) Марафон отложенных дел (1)

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Iris Darksteel » 07 апр 2014, 20:51

Девочки, возобновляем танцы. Я подумала, что не будет марафона, будет просто виртуальная школа танцев. В неделю быдет выходить два урока. Один по технике и элементам, второй - связка на основе этих элементов. В итоге мы из всех маленьких связок составим маленький танец. И перейдем к другому направлению.
Первый танец, который мы будем уить - меренге. Это простой и веселый танец родом из Доминиканы.
Урок

музыка
http://www.fayloobmennik.net/3712257
http://www.fayloobmennik.net/3712267
пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Iris Darksteel "Спасибо" сказали
Angellina, koralina, Solar grace, Путница, Шумелка мышь

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Angellina » 07 апр 2014, 22:55

Ну вот, уже более родное. А то я с предыдущем танцем себя каким-то бревном ощущала. :laugh:
Life is unsure,eat your dessert first..
Аватара пользователя
Angellina
Весеннее Солнышко
 
Имя: Наталья
Сообщений: 4378
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 13:26
Откуда: Замкадье
Cпасибо сказано: 1784
Спасибо получено: 1462 раз в 932 сообщениях
Медали: 17
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1) За победу в англо-марафоне! (2) За победу в марафоне финансов! (3)
За изучение французского! (2) За неоднократную победу в фин. (1) За победу в марафоне уборки! (1) Марафон по разбору документов (1)
Марафон отложенных дел (3) За прохождение 31 шага! (1) На фюзеляж (1)

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Ninelle » 08 апр 2014, 12:58

Как интересно. Пока не записываюсь, но посмотрю и попробую. А там по обстоятельствам.
Если вы хотите,чтобы жизнь улыбалась вам, подарите её сначала своё хорошее настроение.
Спиноза
Аватара пользователя
Ninelle
Лучшая подруга
 
Имя: Нина
Статус: Ленивых людей нет, всё дело в интересе....
Сообщений: 217
Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 10:30
Cпасибо сказано: 125
Спасибо получено: 64 раз в 60 сообщениях
Медали: 2
Получила 200 спасибо! (1) Сказала 200 спасибо! (1)

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Iris Darksteel » 15 апр 2014, 13:38

Видео со связкой из движений, которые мы выучили в прошлом уроке
пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Iris Darksteel "Спасибо" сказали
Angellina, Уссурочка, Путница

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Iris Darksteel » 27 апр 2014, 14:57

пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Iris Darksteel "Спасибо" сказали
Angellina, Уссурочка, Путница

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Уссурочка » 28 апр 2014, 12:47

Я твоим голосом заслушиваюсь :girl_dance:
Аватара пользователя
Уссурочка
Мечта
 
Сообщений: 2781
Зарегистрирован: 23 авг 2009, 06:50
Cпасибо сказано: 3793
Спасибо получено: 1716 раз в 974 сообщениях
Медали: 6
Сказала 2000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (4)

За это сообщение пользователю Уссурочка "Спасибо" сказали
Iris Darksteel

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Iris Darksteel » 16 май 2014, 00:58

Прошу прощения за долгое молчание.
Новое видео. Связка №2
пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Iris Darksteel "Спасибо" сказали
Angellina, Уссурочка, Путница, Викуша

Re: Танцевальный марафон

Сообщение lemonywater » 17 май 2014, 04:48

Я тоже из кустов понаблюдаю)
;)
Аватара пользователя
lemonywater
Таинственная незнакомка
 
Имя: Лена
Статус: you are what you love
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 11:32
Откуда: Спб
Cпасибо сказано: 3
Спасибо получено: 1 раз в 1 сообщении

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Iris Darksteel » 23 май 2014, 02:47

пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Iris Darksteel "Спасибо" сказали
Angellina, Уссурочка, Путница, Фленушка

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Iris Darksteel » 30 май 2014, 02:42


пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Iris Darksteel "Спасибо" сказали
Angellina, Путница, Фленушка

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Iris Darksteel » 07 сен 2017, 15:58

Возобновляем наши уроки танцев. Продолжаем учить меренге :dancegirl:
пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Iris Darksteel "Спасибо" сказали
Рыбка Дори, Путница, Трикстер, Шелена

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Рыбка Дори » 07 сен 2017, 17:21

Ну какие же у тебя красивые ноги! :kissed1:
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

За это сообщение пользователю Рыбка Дори "Спасибо" сказали
Iris Darksteel

Re: Танцевальный марафон

Сообщение Шапко Кляк » 08 сен 2017, 09:27

Катюнь, а сбрось адрес, а то у меня видел не грузится
Боишься - не делай, делаешь - не бойся.
Я не сдурела.Я вообще такая.

Умеряя агрессивность своих желаний, ты помогаешь установлению мира на Земле.

Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью. (Р.Хэнлон)
Аватара пользователя
Шапко Кляк
Городская сумасшедшая
 
Имя: Наталья
Статус: Девочка-фейерверк
Сообщений: 11282
Зарегистрирован: 26 окт 2011, 10:38
Откуда: Украина
Cпасибо сказано: 18146
Спасибо получено: 10191 раз в 5443 сообщениях
Медали: 5
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За разбор информации (1)

Пред.След.

Вернуться в Фитнес


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron