По спорту - Мне очень нравятся занятия с телеканала Живи ТВ, там есть платные программы и бесплатные онлайн, есть расписание. Раньше это все было на торренте, сейчас порылась и то, что я себе когда-то качала, не нашла, удалено . Классная программа была по Бодифлексу с Мариной Корпан, я нашла ее сейчас только на ютубе, там ее несколько выпусков. Суставная гимнастика - тоже отличный инструктор. Попробуй набрать на ютубе "Пилатес на живи", "Йога на живи" - вроде выложено.
Бодифлекс с Мариной Корпан
Суставная гимнастика
Канал Живи