Девочки, можно записываться на персональное занятие по постановке дыхания.
Среда 8:00
Среда 9:00
Четверг 15:00
Можно обсудить и другое время.
Если за два дня все трое пройдут постановку, то в пятницу в 9:00 мы проведем первое групповое занятие.
Регина,
Оля,
Аня - записывайтесь и добавляйтесь в мой скайп : elfeya1
На первой тренировке мы будем снимать замеры. Понадобятся сантиметр, блокнот и ручка.
Тренируемся натощак или 2-3 часа спустя после еды.
Часть упражнений выполняются лежа, значит понадобится что-то подстелить на пол, если он голый - коврик для занятий или одеяло.
Одежда любая, не стесняющая движений, но и не очень просторная, чтобы я могла видеть работу тела.
Обувь не нужна.