А я молодец ) Не перекусывала.
Правда, с упрами не очень. Но минимум - некоторые из скручиваний, "лодку" и СВ сделала.
Живот-улыбка-осанка. Пока иду, нормуль, в комп.кресле разваливаюсь.
Модератор: Iris Darksteel
Рыбка Дори писал(а):Ириша, конечно впечатлился!
На самом деле это не скручивание, это релаксирующий наклон в конце занятия, чтобы успокоить ум и нервную систему, но животик в нём тоже хорошо работает
А ты голову к полу опускаешь, а реально к ногам, разве нет? Или ты ноги шире делаешь?
Извини, это моё проф любопытство
Спасибо за отчёт!
И, тебе ведь не будет скучно с заданием про супами на эту неделю?
На самом деле я теперь внимательно отношусь к каждому пункту по питанию, которые мы типа проходили
Avanti писал(а):Люда, я на этой неделе - полное фиаско. Но впереди еще неделя
Да и дальше мне совсем не помешает использовать твою информацию
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2