Марафон для подтягивания животиков

Для похудения и поднятия настроения!

Модератор: Iris Darksteel

Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Рыбка Дори » 14 сен 2014, 19:18

Как то неделю назад часть их нашей компании посетовала, что животики хотелось бы подтянуть.
Эта мысль, в отличии от многих других, не пролетела мимо меня, а застряла в гоове как заноза в ......
Поэтому у меня сложился план. Демократичный, щадящий, творческий. Не для того, чтобы за меясц сделать живот плоским и кубики расчертить, я честно не верю в такое :-[ Или не для всех (для меня так точно нет :laugh: ), а для того, чтобы понаблюдать что может пойти на пользу тому плоскому сильному животику, который, возможно, прячется сейчас под нашим неплоским и слабым пузиком.

Кто-то заинтересован в таком марафоне?
Программа важна, писать заранее?
Есть какие то идеи, которые по-вашему, подходят для такого мероприятия?

Если компания соберётся, то с 1 октября (или с 29-го сентября). :thank:
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Avanti » 14 сен 2014, 19:55

Я тут конечно же:)
Аватара пользователя
Avanti
Зажигаю звезды
 
Сообщений: 3883
Зарегистрирован: 19 авг 2009, 18:19
Cпасибо сказано: 7445
Спасибо получено: 3635 раз в 2245 сообщениях
Медали: 2
Сказала 4000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Avanti "Спасибо" сказали
Рыбка Дори

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Рыбка Дори » 14 сен 2014, 20:26

Лиля, а вдвоём мы будем делать? :dancegirl:
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Изуми » 14 сен 2014, 20:54

Я тоже с вами! :drink:
Аватара пользователя
Изуми
Звезда форума
 
Имя: Ирина
Сообщений: 774
Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 17:59
Cпасибо сказано: 5118
Спасибо получено: 1837 раз в 824 сообщениях
Медали: 2
Марафон по разбору документов (1) За 30 дней ближе к идеалу (1)

За это сообщение пользователю Изуми "Спасибо" сказали
Рыбка Дори

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Cентябрина » 14 сен 2014, 20:58

Почему вдвоём? Я тоже хочу. Мне как раз по плану надо добавить какое-нибудь занятие для себя, своего здоровья и своей фигуры Изображение А животик подтянуть лишним никогда не бывает...
Аватара пользователя
Cентябрина
Звезда форума
 
Имя: Светлана
Сообщений: 1537
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 10:36
Откуда: Алтай
Cпасибо сказано: 1130
Спасибо получено: 2451 раз в 1154 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1500 спасибо! (1) Получила 3000 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Cентябрина "Спасибо" сказали
Рыбка Дори

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Tortie » 14 сен 2014, 21:35

Здесь я, обещаете пинаться?
Не держи зла. Держи питбуля и дробовик. И помни - никакой агрессии! Ты же девочка.
Аватара пользователя
Tortie
Добрая фея
 
Имя: Лена
Статус: - Кем стать хочешь ?
- Хорошей мамой.
Сообщений: 2604
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 09:55
Откуда: The world is not enough
Cпасибо сказано: 898
Спасибо получено: 2194 раз в 997 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1)

За это сообщение пользователю Tortie "Спасибо" сказали
Рыбка Дори

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Рыбка Дори » 14 сен 2014, 21:36

Нет, пинаться нет :-[
Нужно вдохновляться и рааадостно так животик втягивать :girl_dance:
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Solar grace » 14 сен 2014, 22:22

Мне тоже надо ;)
Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем КАКАЯ ТЫ.
Ты особенная и не забывай это НИКОГДА!(c)
В каждом человеке - солнце. Только дайте ему светить. (Сократ)
Аватара пользователя
Solar grace
Звезда форума
 
Сообщений: 545
Зарегистрирован: 28 мар 2012, 01:21
Cпасибо сказано: 1381
Спасибо получено: 417 раз в 292 сообщениях
Медали: 5
За победу в марафоне красоты! (2) Марафон отложенных дел (2) За фитнес-марафон (1)

За это сообщение пользователю Solar grace "Спасибо" сказали
Рыбка Дори

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Irish » 15 сен 2014, 11:14

Я тоже очень -очень хочу :) Мне тоже надо :-[
Irish
Душа компании
 
Сообщений: 439
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 12:03
Cпасибо сказано: 378
Спасибо получено: 83 раз в 63 сообщениях
Медали: 13
Получила 50 спасибо! (1) Сказала 300 спасибо! (1) За победу в марафоне красоты! (6) За победу в марафоне уборки! (1)
Марафон отложенных дел (2) За фитнес-марафон (1) За 30 дней ближе к идеалу (1)

За это сообщение пользователю Irish "Спасибо" сказали
Рыбка Дори

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Рыбка Дори » 15 сен 2014, 18:16

Девочки, тогда когда лучше выложить основную схему?
Мы её обсудим вместе?
Если у кого то есть методы, которые он хотел бы попробовать, но руки - ноги не доходят, можем присоединить?

С какого числа? с 29-го? Или с 22-го? Или с 27-го? :sing:
Я ещё много всяких числе знаю :dancegirl:
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Cентябрина » 15 сен 2014, 18:51

Люда, я отдаюсь в твои руки. То, что я знаю, я уже пробовала. Мне хочется готовую схему и проверить на себе, как она работает. Лентяй я, в общем Изображение ...
А число любое, я хоть сегодня готова... ой, нет, я уже наужиналась и шоколадку слопала Изображение
Аватара пользователя
Cентябрина
Звезда форума
 
Имя: Светлана
Сообщений: 1537
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 10:36
Откуда: Алтай
Cпасибо сказано: 1130
Спасибо получено: 2451 раз в 1154 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1500 спасибо! (1) Получила 3000 спасибо! (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Рыбка Дори » 15 сен 2014, 20:04

Я думаю Олю - Мамик замануть... ВОт предложить ей начать там, у неё всё равно время есть :sing: ? тогда можно и раньше :laugh1:
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
«Нет ни плохого, ни хорошего, только мысль делает вещи такими, какими они нам кажутся» Шекспир
Аватара пользователя
Рыбка Дори
Звезда форума
 
Сообщений: 6084
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 14:39
Cпасибо сказано: 12409
Спасибо получено: 4150 раз в 3236 сообщениях
Медали: 8
Сказала 4000 спасибо! (1) Сказала 5000 спасибо! (1) Получила 1000 спасибо! (1) Получила 5000 спасибо! (1)
За победу в марафоне красоты! (1) За победу в англо-марафоне! (1) За победу в марафоне уборки! (1) За разбор информации (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Avanti » 15 сен 2014, 20:17

А можно недельку подождать? :-[ У меня спина чего-то того этого, болит ушибленным местом. Но живот поджимать смогу :laugh:
Аватара пользователя
Avanti
Зажигаю звезды
 
Сообщений: 3883
Зарегистрирован: 19 авг 2009, 18:19
Cпасибо сказано: 7445
Спасибо получено: 3635 раз в 2245 сообщениях
Медали: 2
Сказала 4000 спасибо! (1) Получила 2000 спасибо! (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Инесса » 15 сен 2014, 20:49

А можно уже начинать? :laugh1: Я с завтрашнего дня неделю отдыхаю, надо бы успеть втянуться :)
Всё будет!!!
Аватара пользователя
Инесса
Ягодка опять
 
Имя: Инесса
Сообщений: 5107
Зарегистрирован: 15 авг 2009, 09:56
Откуда: Новосибирск
Cпасибо сказано: 1169
Спасибо получено: 2351 раз в 1015 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

Re: Марафон для подтягивания животиков

Сообщение Iris Darksteel » 16 сен 2014, 00:53

я с вами :dancegirl:
пусть скромность украшает тех, кому больше нечем себя украсить
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего

сочувствие дается даром, зависть нужно заслужить
Аватара пользователя
Iris Darksteel
Неведома зверушка
 
Сообщений: 5747
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:01
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 2321
Спасибо получено: 2182 раз в 1294 сообщениях
Медали: 2
Сказала 1000 спасибо! (1) Получила 1500 спасибо! (1)

След.

Вернуться в Фитнес


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2